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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Macédoine du Nord est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et la Macédoine du Nord ?
Pour calculer l'heure de la Macédoine du Nord, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la République Centrafricaine.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Centrafricaine pour obtenir l'heure Macédonienne.
Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et la Macédoine du Nord Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Macédonienne à partir de l'heure Centrafricaine.-
République Centrafricaine : 00H00
Macédoine du Nord : 01H00
-
République Centrafricaine : 01H00
Macédoine du Nord : 02H00
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République Centrafricaine : 02H00
Macédoine du Nord : 03H00
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République Centrafricaine : 03H00
Macédoine du Nord : 04H00
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République Centrafricaine : 04H00
Macédoine du Nord : 05H00
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République Centrafricaine : 05H00
Macédoine du Nord : 06H00
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République Centrafricaine : 06H00
Macédoine du Nord : 07H00
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République Centrafricaine : 07H00
Macédoine du Nord : 08H00
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République Centrafricaine : 08H00
Macédoine du Nord : 09H00
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République Centrafricaine : 09H00
Macédoine du Nord : 10H00
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République Centrafricaine : 10H00
Macédoine du Nord : 11H00
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République Centrafricaine : 11H00
Macédoine du Nord : 12H00
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République Centrafricaine : 12H00
Macédoine du Nord : 13H00
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République Centrafricaine : 13H00
Macédoine du Nord : 14H00
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République Centrafricaine : 14H00
Macédoine du Nord : 15H00
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République Centrafricaine : 15H00
Macédoine du Nord : 16H00
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République Centrafricaine : 16H00
Macédoine du Nord : 17H00
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République Centrafricaine : 17H00
Macédoine du Nord : 18H00
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République Centrafricaine : 18H00
Macédoine du Nord : 19H00
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République Centrafricaine : 19H00
Macédoine du Nord : 20H00
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République Centrafricaine : 20H00
Macédoine du Nord : 21H00
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République Centrafricaine : 21H00
Macédoine du Nord : 22H00
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République Centrafricaine : 22H00
Macédoine du Nord : 23H00
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République Centrafricaine : 23H00
Macédoine du Nord : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Skopje depuis Bangui ?
Si vous prenez un vol pour Bangui ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Skopje, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Macédoine du Nord, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Skopje
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Macédoine du Nord Heure Actuelle Locale en Macédoine du Nord et Fuseau Horaire de la Macédoine du Nord et surtout Heure du lever du soleil en Macédoine du Nord ainsi que Heure du coucher du soleil en Macédoine du Nord et surtout Heure du Zenith en Macédoine du Nord et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Macédoine du Nord mais aussi Heure du Crépuscule en Macédoine du Nord également Durée du Jour en Macédoine du Nord ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Macédoine du Nord sans oublier Passage à l'heure d'été en Macédoine du Nord.
Karl Straub