Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et la Laponie

Quel est le décalage horaire entre la République Centrafricaine et la Laponie ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Laponie quand il est par exemple 2H en République Centrafricaine. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Bangui et Laponie, comment calculer le décalage horaire entre la République Centrafricaine et la Laponie, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la République Centrafricaine et la Laponie, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Laponie et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Monde Entier
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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et la Laponie : 01H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Laponie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et la Laponie
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et la Laponie ?

Pour calculer l'heure de la Laponie, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la République Centrafricaine.
Autrement dit, vous devez 1H l'heure Centrafricaine pour obtenir l'heure Laponie.

Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et la Laponie Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Laponie à partir de l'heure Centrafricaine.
  • République Centrafricaine : 00H00

    Laponie : 01H00
  • République Centrafricaine : 01H00

    Laponie : 02H00
  • République Centrafricaine : 02H00

    Laponie : 03H00
  • République Centrafricaine : 03H00

    Laponie : 04H00
  • République Centrafricaine : 04H00

    Laponie : 05H00
  • République Centrafricaine : 05H00

    Laponie : 06H00
  • République Centrafricaine : 06H00

    Laponie : 07H00
  • République Centrafricaine : 07H00

    Laponie : 08H00
  • République Centrafricaine : 08H00

    Laponie : 09H00
  • République Centrafricaine : 09H00

    Laponie : 10H00
  • République Centrafricaine : 10H00

    Laponie : 11H00
  • République Centrafricaine : 11H00

    Laponie : 12H00
  • République Centrafricaine : 12H00

    Laponie : 13H00
  • République Centrafricaine : 13H00

    Laponie : 14H00
  • République Centrafricaine : 14H00

    Laponie : 15H00
  • République Centrafricaine : 15H00

    Laponie : 16H00
  • République Centrafricaine : 16H00

    Laponie : 17H00
  • République Centrafricaine : 17H00

    Laponie : 18H00
  • République Centrafricaine : 18H00

    Laponie : 19H00
  • République Centrafricaine : 19H00

    Laponie : 20H00
  • République Centrafricaine : 20H00

    Laponie : 21H00
  • République Centrafricaine : 21H00

    Laponie : 22H00
  • République Centrafricaine : 22H00

    Laponie : 23H00
  • République Centrafricaine : 23H00

    Laponie : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Laponie depuis Bangui ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Laponie ou en revenant à Bangui, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours en Laponie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Laponie

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Laponie Heure Actuelle Locale en Laponie sans oublier Fuseau Horaire de la Laponie et surtout Heure du lever du soleil en Laponie ainsi que Heure du coucher du soleil en Laponie ainsi que Heure du Zenith en Laponie, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Laponie et surtout Heure du Crépuscule en Laponie sans oublier Durée du Jour en Laponie et Passage à l'heure d'hiver en Laponie également Passage à l'heure d'été en Laponie.

La Rédaction

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