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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Belgique est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et la Belgique ?
Pour calculer l'heure de la Belgique, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la République Centrafricaine.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Centrafricaine pour obtenir l'heure Belge.
Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et la Belgique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Belge à partir de l'heure Centrafricaine.-
République Centrafricaine : 00H00
Belgique : 00H00
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République Centrafricaine : 01H00
Belgique : 01H00
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République Centrafricaine : 02H00
Belgique : 02H00
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République Centrafricaine : 03H00
Belgique : 03H00
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République Centrafricaine : 04H00
Belgique : 04H00
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République Centrafricaine : 05H00
Belgique : 05H00
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République Centrafricaine : 06H00
Belgique : 06H00
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République Centrafricaine : 07H00
Belgique : 07H00
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République Centrafricaine : 08H00
Belgique : 08H00
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République Centrafricaine : 09H00
Belgique : 09H00
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République Centrafricaine : 10H00
Belgique : 10H00
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République Centrafricaine : 11H00
Belgique : 11H00
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République Centrafricaine : 12H00
Belgique : 12H00
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République Centrafricaine : 13H00
Belgique : 13H00
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République Centrafricaine : 14H00
Belgique : 14H00
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République Centrafricaine : 15H00
Belgique : 15H00
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République Centrafricaine : 16H00
Belgique : 16H00
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République Centrafricaine : 17H00
Belgique : 17H00
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République Centrafricaine : 18H00
Belgique : 18H00
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République Centrafricaine : 19H00
Belgique : 19H00
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République Centrafricaine : 20H00
Belgique : 20H00
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République Centrafricaine : 21H00
Belgique : 21H00
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République Centrafricaine : 22H00
Belgique : 22H00
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République Centrafricaine : 23H00
Belgique : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bruxelles depuis Bangui ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Bruxelles ou que vous prendrez le vol de retour pour Bangui :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Belgique, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bruxelles
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Belgique Heure Actuelle Locale en Belgique également Fuseau Horaire de la Belgique et surtout Heure du lever du soleil en Belgique ainsi que Heure du coucher du soleil en Belgique ainsi que Heure du Zenith en Belgique également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Belgique mais aussi Heure du Crépuscule en Belgique ou bien encore Durée du Jour en Belgique ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Belgique et surtout Passage à l'heure d'été en Belgique.
Philippe Wilmès