Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et l'Italie

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Italie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et l'Italie ?

Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et l'Italie Heure par Heure

• République Centrafricaine : 00H00

  Italie : 00H00

• République Centrafricaine : 01H00

  Italie : 01H00

• République Centrafricaine : 02H00

  Italie : 02H00

• République Centrafricaine : 03H00

  Italie : 03H00

• République Centrafricaine : 04H00

  Italie : 04H00

• République Centrafricaine : 05H00

  Italie : 05H00

• République Centrafricaine : 06H00

  Italie : 06H00

• République Centrafricaine : 07H00

  Italie : 07H00

• République Centrafricaine : 08H00

  Italie : 08H00

• République Centrafricaine : 09H00

  Italie : 09H00

• République Centrafricaine : 10H00

  Italie : 10H00

• République Centrafricaine : 11H00

  Italie : 11H00

• République Centrafricaine : 12H00

  Italie : 12H00

• République Centrafricaine : 13H00

  Italie : 13H00

• République Centrafricaine : 14H00

  Italie : 14H00

• République Centrafricaine : 15H00

  Italie : 15H00

• République Centrafricaine : 16H00

  Italie : 16H00

• République Centrafricaine : 17H00

  Italie : 17H00

• République Centrafricaine : 18H00

  Italie : 18H00

• République Centrafricaine : 19H00

  Italie : 19H00

• République Centrafricaine : 20H00

  Italie : 20H00

• République Centrafricaine : 21H00

  Italie : 21H00

• République Centrafricaine : 22H00

  Italie : 22H00

• République Centrafricaine : 23H00

  Italie : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Rome depuis Bangui ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bangui en vacances ou vous envoler à Rome :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Une fois arrivé en Italie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Rome

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Italie Heure Actuelle Locale en Italie ou bien encore Fuseau Horaire d'Italie sans oublier Heure du lever du soleil en Italie mais aussi Heure du coucher du soleil en Italie mais aussi Heure du Zenith en Italie ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Italie, Heure du Crépuscule en Italie ainsi que Durée du Jour en Italie, Passage à l'heure d'hiver en Italie ainsi que Passage à l'heure d'été en Italie.

Publié le 25/05/2022 - 09:46

Carla Mattarella