Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et l'Île Jan Mayen (Norvège)

Quel est le décalage horaire entre la République Centrafricaine et l'Île Jan Mayen (Norvège) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Île Jan Mayen (Norvège) quand il est par exemple 4H en République Centrafricaine. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Bangui et Olonkinbyen, comment calculer le décalage horaire entre la République Centrafricaine et l'Île Jan Mayen (Norvège), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la République Centrafricaine et l'Île Jan Mayen (Norvège), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Olonkinbyen et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Norvège

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et l'Île Jan Mayen (Norvège) : 00H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Île Jan Mayen (Norvège) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et l'Île Jan Mayen (Norvège)
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et l'Île Jan Mayen (Norvège) ?

Pour calculer l'heure d'Île Jan Mayen (Norvège), vous devez retirer 00H00 à l'heure de la République Centrafricaine.
Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Centrafricaine pour obtenir l'heure Île Jan Mayen.

Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et l'Île Jan Mayen (Norvège) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Île Jan Mayen à partir de l'heure Centrafricaine.

République Centrafricaine : 00H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 00H00
République Centrafricaine : 01H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 01H00
République Centrafricaine : 02H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 02H00
République Centrafricaine : 03H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 03H00
République Centrafricaine : 04H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 04H00
République Centrafricaine : 05H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 05H00
République Centrafricaine : 06H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 06H00
République Centrafricaine : 07H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 07H00
République Centrafricaine : 08H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 08H00
République Centrafricaine : 09H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 09H00
République Centrafricaine : 10H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 10H00
République Centrafricaine : 11H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 11H00
République Centrafricaine : 12H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 12H00
République Centrafricaine : 13H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 13H00
République Centrafricaine : 14H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 14H00
République Centrafricaine : 15H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 15H00
République Centrafricaine : 16H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 16H00
République Centrafricaine : 17H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 17H00
République Centrafricaine : 18H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 18H00
République Centrafricaine : 19H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 19H00
République Centrafricaine : 20H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 20H00
République Centrafricaine : 21H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 21H00
République Centrafricaine : 22H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 22H00
République Centrafricaine : 23H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Olonkinbyen depuis Bangui ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Olonkinbyen ou que vous prendrez le vol de retour pour Bangui :

Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
Faire des activités relaxantes en Île Jan Mayen (Norvège). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Olonkinbyen

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Jan Mayen (Norvège) Heure Actuelle Locale en Île Jan Mayen (Norvège) et Fuseau Horaire d'Île Jan Mayen (Norvège) sans oublier Heure du lever du soleil en Île Jan Mayen (Norvège) et Heure du coucher du soleil en Île Jan Mayen (Norvège) et surtout Heure du Zenith en Île Jan Mayen (Norvège) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Jan Mayen (Norvège) et surtout Heure du Crépuscule en Île Jan Mayen (Norvège) ainsi que Durée du Jour en Île Jan Mayen (Norvège) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Île Jan Mayen (Norvège) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Île Jan Mayen (Norvège).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Jens Støre

Jens Støre

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