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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Albanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et l'Albanie ?
Pour calculer l'heure d'Albanie, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la République Centrafricaine.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Centrafricaine pour obtenir l'heure Albanaise.
Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et l'Albanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Albanaise à partir de l'heure Centrafricaine.-
République Centrafricaine : 00H00
Albanie : 01H00
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République Centrafricaine : 01H00
Albanie : 02H00
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République Centrafricaine : 02H00
Albanie : 03H00
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République Centrafricaine : 03H00
Albanie : 04H00
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République Centrafricaine : 04H00
Albanie : 05H00
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République Centrafricaine : 05H00
Albanie : 06H00
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République Centrafricaine : 06H00
Albanie : 07H00
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République Centrafricaine : 07H00
Albanie : 08H00
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République Centrafricaine : 08H00
Albanie : 09H00
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République Centrafricaine : 09H00
Albanie : 10H00
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République Centrafricaine : 10H00
Albanie : 11H00
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République Centrafricaine : 11H00
Albanie : 12H00
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République Centrafricaine : 12H00
Albanie : 13H00
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République Centrafricaine : 13H00
Albanie : 14H00
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République Centrafricaine : 14H00
Albanie : 15H00
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République Centrafricaine : 15H00
Albanie : 16H00
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République Centrafricaine : 16H00
Albanie : 17H00
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République Centrafricaine : 17H00
Albanie : 18H00
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République Centrafricaine : 18H00
Albanie : 19H00
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République Centrafricaine : 19H00
Albanie : 20H00
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République Centrafricaine : 20H00
Albanie : 21H00
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République Centrafricaine : 21H00
Albanie : 22H00
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République Centrafricaine : 22H00
Albanie : 23H00
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République Centrafricaine : 23H00
Albanie : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tirana depuis Bangui ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Tirana ou en revenant à Bangui, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Albanie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tirana
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Albanie Heure Actuelle Locale en Albanie, Fuseau Horaire d'Albanie ou bien encore Heure du lever du soleil en Albanie sans oublier Heure du coucher du soleil en Albanie sans oublier Heure du Zenith en Albanie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Albanie également Heure du Crépuscule en Albanie sans oublier Durée du Jour en Albanie et Passage à l'heure d'hiver en Albanie, Passage à l'heure d'été en Albanie.
Luminita Iohannis