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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Pologne et Monténégro est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Pologne et le Monténégro ?
Pour calculer l'heure du Monténégro, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Pologne.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Polonaise pour obtenir l'heure Monténégrine.
Décalage Horaire entre la Pologne et le Monténégro Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Monténégrine à partir de l'heure Polonaise.-
Pologne : 00H00
Monténégro : 00H00
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Pologne : 01H00
Monténégro : 01H00
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Pologne : 02H00
Monténégro : 02H00
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Pologne : 03H00
Monténégro : 03H00
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Pologne : 04H00
Monténégro : 04H00
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Pologne : 05H00
Monténégro : 05H00
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Pologne : 06H00
Monténégro : 06H00
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Pologne : 07H00
Monténégro : 07H00
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Pologne : 08H00
Monténégro : 08H00
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Pologne : 09H00
Monténégro : 09H00
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Pologne : 10H00
Monténégro : 10H00
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Pologne : 11H00
Monténégro : 11H00
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Pologne : 12H00
Monténégro : 12H00
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Pologne : 13H00
Monténégro : 13H00
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Pologne : 14H00
Monténégro : 14H00
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Pologne : 15H00
Monténégro : 15H00
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Pologne : 16H00
Monténégro : 16H00
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Pologne : 17H00
Monténégro : 17H00
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Pologne : 18H00
Monténégro : 18H00
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Pologne : 19H00
Monténégro : 19H00
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Pologne : 20H00
Monténégro : 20H00
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Pologne : 21H00
Monténégro : 21H00
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Pologne : 22H00
Monténégro : 22H00
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Pologne : 23H00
Monténégro : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Podgorica depuis Varsovie ?
Si vous prenez un vol pour Varsovie ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Podgorica, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu le Monténégro, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Podgorica
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Monténégro Heure Actuelle Locale au Monténégro ou bien encore Fuseau Horaire du Monténégro, Heure du lever du soleil au Monténégro également Heure du coucher du soleil au Monténégro et Heure du Zenith au Monténégro et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Monténégro et surtout Heure du Crépuscule au Monténégro, Durée du Jour au Monténégro également Passage à l'heure d'hiver au Monténégro ou bien encore Passage à l'heure d'été au Monténégro.
Felipe Castejón