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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Pologne et Luxembourg est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Pologne et le Luxembourg ?
Pour calculer l'heure du Luxembourg, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Pologne.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Polonaise pour obtenir l'heure Luxembourgeoise.
Décalage Horaire entre la Pologne et le Luxembourg Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Luxembourgeoise à partir de l'heure Polonaise.-
Pologne : 00H00
Luxembourg : 00H00
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Pologne : 01H00
Luxembourg : 01H00
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Pologne : 02H00
Luxembourg : 02H00
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Pologne : 03H00
Luxembourg : 03H00
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Pologne : 04H00
Luxembourg : 04H00
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Pologne : 05H00
Luxembourg : 05H00
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Pologne : 06H00
Luxembourg : 06H00
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Pologne : 07H00
Luxembourg : 07H00
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Pologne : 08H00
Luxembourg : 08H00
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Pologne : 09H00
Luxembourg : 09H00
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Pologne : 10H00
Luxembourg : 10H00
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Pologne : 11H00
Luxembourg : 11H00
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Pologne : 12H00
Luxembourg : 12H00
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Pologne : 13H00
Luxembourg : 13H00
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Pologne : 14H00
Luxembourg : 14H00
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Pologne : 15H00
Luxembourg : 15H00
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Pologne : 16H00
Luxembourg : 16H00
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Pologne : 17H00
Luxembourg : 17H00
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Pologne : 18H00
Luxembourg : 18H00
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Pologne : 19H00
Luxembourg : 19H00
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Pologne : 20H00
Luxembourg : 20H00
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Pologne : 21H00
Luxembourg : 21H00
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Pologne : 22H00
Luxembourg : 22H00
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Pologne : 23H00
Luxembourg : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Luxembourg depuis Varsovie ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Varsovie en vacances ou vous envoler à Luxembourg :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu le Luxembourg, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Luxembourg
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Luxembourg Heure Actuelle Locale au Luxembourg ou bien encore Fuseau Horaire du Luxembourg ou bien encore Heure du lever du soleil au Luxembourg également Heure du coucher du soleil au Luxembourg et Heure du Zenith au Luxembourg sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Luxembourg, Heure du Crépuscule au Luxembourg également Durée du Jour au Luxembourg mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Luxembourg sans oublier Passage à l'heure d'été au Luxembourg.
María Sánchez