Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Pologne et Vallée d'Aoste (Italie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Pologne et la Vallée d'Aoste (Italie) ?
Pour calculer l'heure de la Vallée d'Aoste (Italie), vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Pologne.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Polonaise pour obtenir l'heure Vallée d'Aoste.
Décalage Horaire entre la Pologne et la Vallée d'Aoste (Italie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Vallée d'Aoste à partir de l'heure Polonaise.-
Pologne : 00H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 00H00
-
Pologne : 01H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 01H00
-
Pologne : 02H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 02H00
-
Pologne : 03H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 03H00
-
Pologne : 04H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 04H00
-
Pologne : 05H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 05H00
-
Pologne : 06H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 06H00
-
Pologne : 07H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 07H00
-
Pologne : 08H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 08H00
-
Pologne : 09H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 09H00
-
Pologne : 10H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 10H00
-
Pologne : 11H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 11H00
-
Pologne : 12H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 12H00
-
Pologne : 13H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 13H00
-
Pologne : 14H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 14H00
-
Pologne : 15H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 15H00
-
Pologne : 16H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 16H00
-
Pologne : 17H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 17H00
-
Pologne : 18H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 18H00
-
Pologne : 19H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 19H00
-
Pologne : 20H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 20H00
-
Pologne : 21H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 21H00
-
Pologne : 22H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 22H00
-
Pologne : 23H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Aosta depuis Varsovie ?
Si vous prenez un vol pour Varsovie ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Aosta, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu la Vallée d'Aoste (Italie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Aosta
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Vallée d'Aoste (Italie) Heure Actuelle Locale en Vallée d'Aoste (Italie) et Fuseau Horaire de la Vallée d'Aoste (Italie), Heure du lever du soleil en Vallée d'Aoste (Italie), Heure du coucher du soleil en Vallée d'Aoste (Italie), Heure du Zenith en Vallée d'Aoste (Italie), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Vallée d'Aoste (Italie), Heure du Crépuscule en Vallée d'Aoste (Italie) sans oublier Durée du Jour en Vallée d'Aoste (Italie) et Passage à l'heure d'hiver en Vallée d'Aoste (Italie) et Passage à l'heure d'été en Vallée d'Aoste (Italie).
Carla Mattarella