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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Pologne et Vallée d'Aoste (Italie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Pologne et la Vallée d'Aoste (Italie) ?
Pour calculer l'heure de la Vallée d'Aoste (Italie), vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Pologne.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Polonaise pour obtenir l'heure Vallée d'Aoste.
Décalage Horaire entre la Pologne et la Vallée d'Aoste (Italie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Vallée d'Aoste à partir de l'heure Polonaise.-
Pologne : 00H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 00H00
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Pologne : 01H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 01H00
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Pologne : 02H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 02H00
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Pologne : 03H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 03H00
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Pologne : 04H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 04H00
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Pologne : 05H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 05H00
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Pologne : 06H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 06H00
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Pologne : 07H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 07H00
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Pologne : 08H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 08H00
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Pologne : 09H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 09H00
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Pologne : 10H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 10H00
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Pologne : 11H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 11H00
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Pologne : 12H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 12H00
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Pologne : 13H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 13H00
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Pologne : 14H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 14H00
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Pologne : 15H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 15H00
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Pologne : 16H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 16H00
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Pologne : 17H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 17H00
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Pologne : 18H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 18H00
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Pologne : 19H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 19H00
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Pologne : 20H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 20H00
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Pologne : 21H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 21H00
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Pologne : 22H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 22H00
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Pologne : 23H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Aosta depuis Varsovie ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Aosta ou que vous prendrez le vol de retour pour Varsovie :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu la Vallée d'Aoste (Italie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Aosta
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Vallée d'Aoste (Italie) Heure Actuelle Locale en Vallée d'Aoste (Italie) et Fuseau Horaire de la Vallée d'Aoste (Italie) et Heure du lever du soleil en Vallée d'Aoste (Italie) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Vallée d'Aoste (Italie) mais aussi Heure du Zenith en Vallée d'Aoste (Italie) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Vallée d'Aoste (Italie) mais aussi Heure du Crépuscule en Vallée d'Aoste (Italie) ou bien encore Durée du Jour en Vallée d'Aoste (Italie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Vallée d'Aoste (Italie) mais aussi Passage à l'heure d'été en Vallée d'Aoste (Italie).
Carla Mattarella