Agrandir l'image
Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Pologne et Moldavie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Pologne et la Moldavie ?
Pour calculer l'heure de la Moldavie, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Pologne.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Polonaise pour obtenir l'heure Moldave.
Décalage Horaire entre la Pologne et la Moldavie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Moldave à partir de l'heure Polonaise.-
Pologne : 00H00
Moldavie : 01H00
-
Pologne : 01H00
Moldavie : 02H00
-
Pologne : 02H00
Moldavie : 03H00
-
Pologne : 03H00
Moldavie : 04H00
-
Pologne : 04H00
Moldavie : 05H00
-
Pologne : 05H00
Moldavie : 06H00
-
Pologne : 06H00
Moldavie : 07H00
-
Pologne : 07H00
Moldavie : 08H00
-
Pologne : 08H00
Moldavie : 09H00
-
Pologne : 09H00
Moldavie : 10H00
-
Pologne : 10H00
Moldavie : 11H00
-
Pologne : 11H00
Moldavie : 12H00
-
Pologne : 12H00
Moldavie : 13H00
-
Pologne : 13H00
Moldavie : 14H00
-
Pologne : 14H00
Moldavie : 15H00
-
Pologne : 15H00
Moldavie : 16H00
-
Pologne : 16H00
Moldavie : 17H00
-
Pologne : 17H00
Moldavie : 18H00
-
Pologne : 18H00
Moldavie : 19H00
-
Pologne : 19H00
Moldavie : 20H00
-
Pologne : 20H00
Moldavie : 21H00
-
Pologne : 21H00
Moldavie : 22H00
-
Pologne : 22H00
Moldavie : 23H00
-
Pologne : 23H00
Moldavie : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Chisinau depuis Varsovie ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Chisinau ou en revenant à Varsovie, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Moldavie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Chisinau
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Moldavie Heure Actuelle Locale en Moldavie ou bien encore Fuseau Horaire de la Moldavie et Heure du lever du soleil en Moldavie mais aussi Heure du coucher du soleil en Moldavie et Heure du Zenith en Moldavie ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Moldavie ou bien encore Heure du Crépuscule en Moldavie sans oublier Durée du Jour en Moldavie et surtout Passage à l'heure d'hiver en Moldavie ou bien encore Passage à l'heure d'été en Moldavie.
Zoë Van der Bellen