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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Pologne et Finlande est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Pologne et la Finlande ?
Pour calculer l'heure de la Finlande, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Pologne.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Polonaise pour obtenir l'heure Finlandaise.
Décalage Horaire entre la Pologne et la Finlande Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Finlandaise à partir de l'heure Polonaise.-
Pologne : 00H00
Finlande : 01H00
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Pologne : 01H00
Finlande : 02H00
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Pologne : 02H00
Finlande : 03H00
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Pologne : 03H00
Finlande : 04H00
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Pologne : 04H00
Finlande : 05H00
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Pologne : 05H00
Finlande : 06H00
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Pologne : 06H00
Finlande : 07H00
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Pologne : 07H00
Finlande : 08H00
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Pologne : 08H00
Finlande : 09H00
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Pologne : 09H00
Finlande : 10H00
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Pologne : 10H00
Finlande : 11H00
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Pologne : 11H00
Finlande : 12H00
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Pologne : 12H00
Finlande : 13H00
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Pologne : 13H00
Finlande : 14H00
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Pologne : 14H00
Finlande : 15H00
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Pologne : 15H00
Finlande : 16H00
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Pologne : 16H00
Finlande : 17H00
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Pologne : 17H00
Finlande : 18H00
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Pologne : 18H00
Finlande : 19H00
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Pologne : 19H00
Finlande : 20H00
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Pologne : 20H00
Finlande : 21H00
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Pologne : 21H00
Finlande : 22H00
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Pologne : 22H00
Finlande : 23H00
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Pologne : 23H00
Finlande : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Helsinki depuis Varsovie ?
Si vous prenez un vol pour Varsovie ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Helsinki, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Finlande, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Helsinki
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Finlande Heure Actuelle Locale en Finlande sans oublier Fuseau Horaire de la Finlande ainsi que Heure du lever du soleil en Finlande sans oublier Heure du coucher du soleil en Finlande et Heure du Zenith en Finlande, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Finlande mais aussi Heure du Crépuscule en Finlande également Durée du Jour en Finlande mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Finlande sans oublier Passage à l'heure d'été en Finlande.
Antti Risikko