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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Pologne et Union Européenne est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Pologne et l'Union Européenne ?
Pour calculer l'heure d'Union Européenne, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Pologne.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Polonaise pour obtenir l'heure Européenne.
Décalage Horaire entre la Pologne et l'Union Européenne Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Européenne à partir de l'heure Polonaise.-
Pologne : 00H00
Union Européenne : 00H00
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Pologne : 01H00
Union Européenne : 01H00
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Pologne : 02H00
Union Européenne : 02H00
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Pologne : 03H00
Union Européenne : 03H00
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Pologne : 04H00
Union Européenne : 04H00
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Pologne : 05H00
Union Européenne : 05H00
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Pologne : 06H00
Union Européenne : 06H00
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Pologne : 07H00
Union Européenne : 07H00
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Pologne : 08H00
Union Européenne : 08H00
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Pologne : 09H00
Union Européenne : 09H00
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Pologne : 10H00
Union Européenne : 10H00
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Pologne : 11H00
Union Européenne : 11H00
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Pologne : 12H00
Union Européenne : 12H00
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Pologne : 13H00
Union Européenne : 13H00
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Pologne : 14H00
Union Européenne : 14H00
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Pologne : 15H00
Union Européenne : 15H00
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Pologne : 16H00
Union Européenne : 16H00
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Pologne : 17H00
Union Européenne : 17H00
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Pologne : 18H00
Union Européenne : 18H00
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Pologne : 19H00
Union Européenne : 19H00
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Pologne : 20H00
Union Européenne : 20H00
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Pologne : 21H00
Union Européenne : 21H00
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Pologne : 22H00
Union Européenne : 22H00
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Pologne : 23H00
Union Européenne : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Brussels depuis Varsovie ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Varsovie en vacances ou vous envoler à Brussels :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Union Européenne.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Brussels
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Union Européenne Heure Actuelle Locale en Union Européenne également Fuseau Horaire d'Union Européenne mais aussi Heure du lever du soleil en Union Européenne également Heure du coucher du soleil en Union Européenne ainsi que Heure du Zenith en Union Européenne sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Union Européenne ou bien encore Heure du Crépuscule en Union Européenne également Durée du Jour en Union Européenne sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Union Européenne, Passage à l'heure d'été en Union Européenne.
Wolfgang Merkel