Décalage Horaire entre la Pologne et l'Oblast de Louhansk (Ukraine)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Pologne et Oblast de Louhansk (Ukraine) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Pologne et l'Oblast de Louhansk (Ukraine) ?

Décalage Horaire entre la Pologne et l'Oblast de Louhansk (Ukraine) Heure par Heure

• Pologne : 00H00

  Oblast de Louhansk (Ukraine) : 01H00

• Pologne : 01H00

  Oblast de Louhansk (Ukraine) : 02H00

• Pologne : 02H00

  Oblast de Louhansk (Ukraine) : 03H00

• Pologne : 03H00

  Oblast de Louhansk (Ukraine) : 04H00

• Pologne : 04H00

  Oblast de Louhansk (Ukraine) : 05H00

• Pologne : 05H00

  Oblast de Louhansk (Ukraine) : 06H00

• Pologne : 06H00

  Oblast de Louhansk (Ukraine) : 07H00

• Pologne : 07H00

  Oblast de Louhansk (Ukraine) : 08H00

• Pologne : 08H00

  Oblast de Louhansk (Ukraine) : 09H00

• Pologne : 09H00

  Oblast de Louhansk (Ukraine) : 10H00

• Pologne : 10H00

  Oblast de Louhansk (Ukraine) : 11H00

• Pologne : 11H00

  Oblast de Louhansk (Ukraine) : 12H00

• Pologne : 12H00

  Oblast de Louhansk (Ukraine) : 13H00

• Pologne : 13H00

  Oblast de Louhansk (Ukraine) : 14H00

• Pologne : 14H00

  Oblast de Louhansk (Ukraine) : 15H00

• Pologne : 15H00

  Oblast de Louhansk (Ukraine) : 16H00

• Pologne : 16H00

  Oblast de Louhansk (Ukraine) : 17H00

• Pologne : 17H00

  Oblast de Louhansk (Ukraine) : 18H00

• Pologne : 18H00

  Oblast de Louhansk (Ukraine) : 19H00

• Pologne : 19H00

  Oblast de Louhansk (Ukraine) : 20H00

• Pologne : 20H00

  Oblast de Louhansk (Ukraine) : 21H00

• Pologne : 21H00

  Oblast de Louhansk (Ukraine) : 22H00

• Pologne : 22H00

  Oblast de Louhansk (Ukraine) : 23H00

• Pologne : 23H00

  Oblast de Louhansk (Ukraine) : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lysychansk depuis Varsovie ?

Si vous prenez un vol pour Varsovie ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Lysychansk, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Sortez et explorez un peu l'Oblast de Louhansk (Ukraine), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lysychansk

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oblast de Louhansk (Ukraine) Heure Actuelle Locale en Oblast de Louhansk (Ukraine) et Fuseau Horaire d'Oblast de Louhansk (Ukraine), Heure du lever du soleil en Oblast de Louhansk (Ukraine) sans oublier Heure du coucher du soleil en Oblast de Louhansk (Ukraine) et surtout Heure du Zenith en Oblast de Louhansk (Ukraine) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oblast de Louhansk (Ukraine) ainsi que Heure du Crépuscule en Oblast de Louhansk (Ukraine) ainsi que Durée du Jour en Oblast de Louhansk (Ukraine) et Passage à l'heure d'hiver en Oblast de Louhansk (Ukraine), Passage à l'heure d'été en Oblast de Louhansk (Ukraine).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Ioulia Tourtchynov