Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Pologne et Iamalie (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Pologne et l'Iamalie (Russie) ?
Pour calculer l'heure d'Iamalie (Russie), vous devez ajouter 03H00 à l'heure de la Pologne.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Polonaise pour obtenir l'heure Iamalie.
Décalage Horaire entre la Pologne et l'Iamalie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Iamalie à partir de l'heure Polonaise.-
Pologne : 00H00
Iamalie (Russie) : 03H00
-
Pologne : 01H00
Iamalie (Russie) : 04H00
-
Pologne : 02H00
Iamalie (Russie) : 05H00
-
Pologne : 03H00
Iamalie (Russie) : 06H00
-
Pologne : 04H00
Iamalie (Russie) : 07H00
-
Pologne : 05H00
Iamalie (Russie) : 08H00
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Pologne : 06H00
Iamalie (Russie) : 09H00
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Pologne : 07H00
Iamalie (Russie) : 10H00
-
Pologne : 08H00
Iamalie (Russie) : 11H00
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Pologne : 09H00
Iamalie (Russie) : 12H00
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Pologne : 10H00
Iamalie (Russie) : 13H00
-
Pologne : 11H00
Iamalie (Russie) : 14H00
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Pologne : 12H00
Iamalie (Russie) : 15H00
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Pologne : 13H00
Iamalie (Russie) : 16H00
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Pologne : 14H00
Iamalie (Russie) : 17H00
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Pologne : 15H00
Iamalie (Russie) : 18H00
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Pologne : 16H00
Iamalie (Russie) : 19H00
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Pologne : 17H00
Iamalie (Russie) : 20H00
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Pologne : 18H00
Iamalie (Russie) : 21H00
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Pologne : 19H00
Iamalie (Russie) : 22H00
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Pologne : 20H00
Iamalie (Russie) : 23H00
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Pologne : 21H00
Iamalie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
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Pologne : 22H00
Iamalie (Russie) : 01H00 (Jour +1)
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Pologne : 23H00
Iamalie (Russie) : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Salekhard depuis Varsovie ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Salekhard ou en revenant à Varsovie, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes en Iamalie (Russie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Salekhard
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Iamalie (Russie) Heure Actuelle Locale en Iamalie (Russie) ainsi que Fuseau Horaire d'Iamalie (Russie) mais aussi Heure du lever du soleil en Iamalie (Russie) et Heure du coucher du soleil en Iamalie (Russie) ainsi que Heure du Zenith en Iamalie (Russie), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Iamalie (Russie) et surtout Heure du Crépuscule en Iamalie (Russie) sans oublier Durée du Jour en Iamalie (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Iamalie (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'été en Iamalie (Russie).