Décalage Horaire entre la Pologne et l'Écosse (Royaume-Uni)

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Pologne et Écosse (Royaume-Uni) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Pologne et l'Écosse (Royaume-Uni) ?

Décalage Horaire entre la Pologne et l'Écosse (Royaume-Uni) Heure par Heure

• Pologne : 00H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 23H00 (Jour -1)

• Pologne : 01H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 00H00

• Pologne : 02H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 01H00

• Pologne : 03H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 02H00

• Pologne : 04H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 03H00

• Pologne : 05H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 04H00

• Pologne : 06H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 05H00

• Pologne : 07H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 06H00

• Pologne : 08H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 07H00

• Pologne : 09H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 08H00

• Pologne : 10H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 09H00

• Pologne : 11H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 10H00

• Pologne : 12H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 11H00

• Pologne : 13H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 12H00

• Pologne : 14H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 13H00

• Pologne : 15H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 14H00

• Pologne : 16H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 15H00

• Pologne : 17H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 16H00

• Pologne : 18H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 17H00

• Pologne : 19H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 18H00

• Pologne : 20H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 19H00

• Pologne : 21H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 20H00

• Pologne : 22H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 21H00

• Pologne : 23H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Edinburgh depuis Varsovie ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Edinburgh ou que vous prendrez le vol de retour pour Varsovie :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Une fois arrivé en Écosse (Royaume-Uni), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Edinburgh

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Écosse (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Écosse (Royaume-Uni) mais aussi Fuseau Horaire d'Écosse (Royaume-Uni) ainsi que Heure du lever du soleil en Écosse (Royaume-Uni) mais aussi Heure du coucher du soleil en Écosse (Royaume-Uni) mais aussi Heure du Zenith en Écosse (Royaume-Uni) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Écosse (Royaume-Uni) mais aussi Heure du Crépuscule en Écosse (Royaume-Uni) ou bien encore Durée du Jour en Écosse (Royaume-Uni) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Écosse (Royaume-Uni) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Écosse (Royaume-Uni).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Edward Churchill