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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Pologne et Jersey est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Pologne et Jersey ?
Pour calculer l'heure de Jersey, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Pologne.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Polonaise pour obtenir l'heure Jersiaise.
Décalage Horaire entre la Pologne et Jersey Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jersiaise à partir de l'heure Polonaise.-
Pologne : 00H00
Jersey : 23H00 (Jour -1)
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Pologne : 01H00
Jersey : 00H00
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Pologne : 02H00
Jersey : 01H00
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Pologne : 03H00
Jersey : 02H00
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Pologne : 04H00
Jersey : 03H00
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Pologne : 05H00
Jersey : 04H00
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Pologne : 06H00
Jersey : 05H00
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Pologne : 07H00
Jersey : 06H00
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Pologne : 08H00
Jersey : 07H00
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Pologne : 09H00
Jersey : 08H00
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Pologne : 10H00
Jersey : 09H00
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Pologne : 11H00
Jersey : 10H00
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Pologne : 12H00
Jersey : 11H00
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Pologne : 13H00
Jersey : 12H00
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Pologne : 14H00
Jersey : 13H00
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Pologne : 15H00
Jersey : 14H00
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Pologne : 16H00
Jersey : 15H00
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Pologne : 17H00
Jersey : 16H00
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Pologne : 18H00
Jersey : 17H00
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Pologne : 19H00
Jersey : 18H00
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Pologne : 20H00
Jersey : 19H00
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Pologne : 21H00
Jersey : 20H00
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Pologne : 22H00
Jersey : 21H00
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Pologne : 23H00
Jersey : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint Helier depuis Varsovie ?
Si vous prenez un vol pour Varsovie ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Saint Helier, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes à Jersey. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint Helier
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Jersey Heure Actuelle Locale à Jersey mais aussi Fuseau Horaire de Jersey sans oublier Heure du lever du soleil à Jersey et surtout Heure du coucher du soleil à Jersey ainsi que Heure du Zenith à Jersey sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Jersey ainsi que Heure du Crépuscule à Jersey également Durée du Jour à Jersey ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Jersey ainsi que Passage à l'heure d'été à Jersey.
Elizabeth Wilson