Décalage Horaire entre la Pologne et Heligoland (Allemagne)

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Pologne et Heligoland (Allemagne) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Pologne et Heligoland (Allemagne) ?

Décalage Horaire entre la Pologne et Heligoland (Allemagne) Heure par Heure

• Pologne : 00H00

  Heligoland (Allemagne) : 00H00

• Pologne : 01H00

  Heligoland (Allemagne) : 01H00

• Pologne : 02H00

  Heligoland (Allemagne) : 02H00

• Pologne : 03H00

  Heligoland (Allemagne) : 03H00

• Pologne : 04H00

  Heligoland (Allemagne) : 04H00

• Pologne : 05H00

  Heligoland (Allemagne) : 05H00

• Pologne : 06H00

  Heligoland (Allemagne) : 06H00

• Pologne : 07H00

  Heligoland (Allemagne) : 07H00

• Pologne : 08H00

  Heligoland (Allemagne) : 08H00

• Pologne : 09H00

  Heligoland (Allemagne) : 09H00

• Pologne : 10H00

  Heligoland (Allemagne) : 10H00

• Pologne : 11H00

  Heligoland (Allemagne) : 11H00

• Pologne : 12H00

  Heligoland (Allemagne) : 12H00

• Pologne : 13H00

  Heligoland (Allemagne) : 13H00

• Pologne : 14H00

  Heligoland (Allemagne) : 14H00

• Pologne : 15H00

  Heligoland (Allemagne) : 15H00

• Pologne : 16H00

  Heligoland (Allemagne) : 16H00

• Pologne : 17H00

  Heligoland (Allemagne) : 17H00

• Pologne : 18H00

  Heligoland (Allemagne) : 18H00

• Pologne : 19H00

  Heligoland (Allemagne) : 19H00

• Pologne : 20H00

  Heligoland (Allemagne) : 20H00

• Pologne : 21H00

  Heligoland (Allemagne) : 21H00

• Pologne : 22H00

  Heligoland (Allemagne) : 22H00

• Pologne : 23H00

  Heligoland (Allemagne) : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pinneberg depuis Varsovie ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Pinneberg ou en revenant à Varsovie, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Heligoland (Allemagne).
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pinneberg

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Heligoland (Allemagne) Heure Actuelle Locale à Heligoland (Allemagne) ou bien encore Fuseau Horaire de Heligoland (Allemagne) ainsi que Heure du lever du soleil à Heligoland (Allemagne) mais aussi Heure du coucher du soleil à Heligoland (Allemagne) ainsi que Heure du Zenith à Heligoland (Allemagne) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Heligoland (Allemagne) ou bien encore Heure du Crépuscule à Heligoland (Allemagne) sans oublier Durée du Jour à Heligoland (Allemagne) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Heligoland (Allemagne) et Passage à l'heure d'été à Heligoland (Allemagne).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Angela Schäuble