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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Pologne et Andorre est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Pologne et Andorre ?
Pour calculer l'heure de Andorre, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Pologne.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Polonaise pour obtenir l'heure Andorrane.
Décalage Horaire entre la Pologne et Andorre Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Andorrane à partir de l'heure Polonaise.-
Pologne : 00H00
Andorre : 00H00
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Pologne : 01H00
Andorre : 01H00
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Pologne : 02H00
Andorre : 02H00
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Pologne : 03H00
Andorre : 03H00
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Pologne : 04H00
Andorre : 04H00
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Pologne : 05H00
Andorre : 05H00
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Pologne : 06H00
Andorre : 06H00
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Pologne : 07H00
Andorre : 07H00
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Pologne : 08H00
Andorre : 08H00
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Pologne : 09H00
Andorre : 09H00
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Pologne : 10H00
Andorre : 10H00
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Pologne : 11H00
Andorre : 11H00
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Pologne : 12H00
Andorre : 12H00
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Pologne : 13H00
Andorre : 13H00
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Pologne : 14H00
Andorre : 14H00
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Pologne : 15H00
Andorre : 15H00
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Pologne : 16H00
Andorre : 16H00
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Pologne : 17H00
Andorre : 17H00
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Pologne : 18H00
Andorre : 18H00
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Pologne : 19H00
Andorre : 19H00
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Pologne : 20H00
Andorre : 20H00
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Pologne : 21H00
Andorre : 21H00
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Pologne : 22H00
Andorre : 22H00
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Pologne : 23H00
Andorre : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Andorre-la-Vieille depuis Varsovie ?
Si vous prenez un vol pour Varsovie ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Andorre-la-Vieille, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Andorre.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Andorre-la-Vieille
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Andorre Heure Actuelle Locale à Andorre également Fuseau Horaire de Andorre ainsi que Heure du lever du soleil à Andorre ou bien encore Heure du coucher du soleil à Andorre, Heure du Zenith à Andorre mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Andorre également Heure du Crépuscule à Andorre ainsi que Durée du Jour à Andorre sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Andorre et Passage à l'heure d'été à Andorre.
Irène Müller