Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Papouasie-Nouvelle-Guinée et Bulgarie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Papouasie-Nouvelle-Guinée et la Bulgarie ?
Pour calculer l'heure de la Bulgarie, vous devez retirer 08H00 à l'heure de la Papouasie-Nouvelle-Guinée.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Papouasienne pour obtenir l'heure Bulgare.
Décalage Horaire entre la Papouasie-Nouvelle-Guinée et la Bulgarie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bulgare à partir de l'heure Papouasienne.-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 00H00
Bulgarie : 16H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 01H00
Bulgarie : 17H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 02H00
Bulgarie : 18H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 03H00
Bulgarie : 19H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 04H00
Bulgarie : 20H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 05H00
Bulgarie : 21H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 06H00
Bulgarie : 22H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 07H00
Bulgarie : 23H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 08H00
Bulgarie : 00H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 09H00
Bulgarie : 01H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 10H00
Bulgarie : 02H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 11H00
Bulgarie : 03H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 12H00
Bulgarie : 04H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 13H00
Bulgarie : 05H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 14H00
Bulgarie : 06H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 15H00
Bulgarie : 07H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 16H00
Bulgarie : 08H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 17H00
Bulgarie : 09H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 18H00
Bulgarie : 10H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 19H00
Bulgarie : 11H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 20H00
Bulgarie : 12H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 21H00
Bulgarie : 13H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 22H00
Bulgarie : 14H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 23H00
Bulgarie : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sofia depuis Port Moresby ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Sofia ou votre retour à Port Moresby :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes en Bulgarie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sofia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bulgarie Heure Actuelle Locale en Bulgarie ou bien encore Fuseau Horaire de la Bulgarie sans oublier Heure du lever du soleil en Bulgarie et Heure du coucher du soleil en Bulgarie et surtout Heure du Zenith en Bulgarie également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bulgarie également Heure du Crépuscule en Bulgarie ou bien encore Durée du Jour en Bulgarie et Passage à l'heure d'hiver en Bulgarie également Passage à l'heure d'été en Bulgarie.