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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Papouasie-Nouvelle-Guinée et Italie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Papouasie-Nouvelle-Guinée et l'Italie ?
Pour calculer l'heure d'Italie, vous devez retirer 10H00 à l'heure de la Papouasie-Nouvelle-Guinée.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Papouasienne pour obtenir l'heure Italienne.
Décalage Horaire entre la Papouasie-Nouvelle-Guinée et l'Italie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Italienne à partir de l'heure Papouasienne.-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 00H00
Italie : 14H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 01H00
Italie : 15H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 02H00
Italie : 16H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 03H00
Italie : 17H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 04H00
Italie : 18H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 05H00
Italie : 19H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 06H00
Italie : 20H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 07H00
Italie : 21H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 08H00
Italie : 22H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 09H00
Italie : 23H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 10H00
Italie : 00H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 11H00
Italie : 01H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 12H00
Italie : 02H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 13H00
Italie : 03H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 14H00
Italie : 04H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 15H00
Italie : 05H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 16H00
Italie : 06H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 17H00
Italie : 07H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 18H00
Italie : 08H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 19H00
Italie : 09H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 20H00
Italie : 10H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 21H00
Italie : 11H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 22H00
Italie : 12H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 23H00
Italie : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Rome depuis Port Moresby ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Port Moresby en vacances ou vous envoler à Rome :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Italie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Rome
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Italie Heure Actuelle Locale en Italie ou bien encore Fuseau Horaire d'Italie et surtout Heure du lever du soleil en Italie ainsi que Heure du coucher du soleil en Italie ainsi que Heure du Zenith en Italie ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Italie mais aussi Heure du Crépuscule en Italie, Durée du Jour en Italie et surtout Passage à l'heure d'hiver en Italie et surtout Passage à l'heure d'été en Italie.
Luigi Berlusconi