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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Papouasie-Nouvelle-Guinée et Guernesey est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Papouasie-Nouvelle-Guinée et Guernesey ?
Pour calculer l'heure de Guernesey, vous devez retirer 10H00 à l'heure de la Papouasie-Nouvelle-Guinée.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Papouasienne pour obtenir l'heure Guernesiaise.
Décalage Horaire entre la Papouasie-Nouvelle-Guinée et Guernesey Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guernesiaise à partir de l'heure Papouasienne.-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 00H00
Guernesey : 14H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 01H00
Guernesey : 15H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 02H00
Guernesey : 16H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 03H00
Guernesey : 17H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 04H00
Guernesey : 18H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 05H00
Guernesey : 19H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 06H00
Guernesey : 20H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 07H00
Guernesey : 21H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 08H00
Guernesey : 22H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 09H00
Guernesey : 23H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 10H00
Guernesey : 00H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 11H00
Guernesey : 01H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 12H00
Guernesey : 02H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 13H00
Guernesey : 03H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 14H00
Guernesey : 04H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 15H00
Guernesey : 05H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 16H00
Guernesey : 06H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 17H00
Guernesey : 07H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 18H00
Guernesey : 08H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 19H00
Guernesey : 09H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 20H00
Guernesey : 10H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 21H00
Guernesey : 11H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 22H00
Guernesey : 12H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 23H00
Guernesey : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Pierre-Port depuis Port Moresby ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Port Moresby en vacances ou vous envoler à Saint-Pierre-Port :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé à Guernesey, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Pierre-Port
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Guernesey Heure Actuelle Locale à Guernesey et surtout Fuseau Horaire de Guernesey ou bien encore Heure du lever du soleil à Guernesey, Heure du coucher du soleil à Guernesey et Heure du Zenith à Guernesey sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Guernesey ainsi que Heure du Crépuscule à Guernesey et Durée du Jour à Guernesey mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Guernesey sans oublier Passage à l'heure d'été à Guernesey.
Britt-Synnøve Stoltenberg