Décalage Horaire entre la Papouasie-Nouvelle-Guinée et Åland

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Papouasie-Nouvelle-Guinée et Åland est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Papouasie-Nouvelle-Guinée et Åland ?

Décalage Horaire entre la Papouasie-Nouvelle-Guinée et Åland Heure par Heure

• Papouasie-Nouvelle-Guinée : 00H00

  Åland : 15H00 (Jour -1)

• Papouasie-Nouvelle-Guinée : 01H00

  Åland : 16H00 (Jour -1)

• Papouasie-Nouvelle-Guinée : 02H00

  Åland : 17H00 (Jour -1)

• Papouasie-Nouvelle-Guinée : 03H00

  Åland : 18H00 (Jour -1)

• Papouasie-Nouvelle-Guinée : 04H00

  Åland : 19H00 (Jour -1)

• Papouasie-Nouvelle-Guinée : 05H00

  Åland : 20H00 (Jour -1)

• Papouasie-Nouvelle-Guinée : 06H00

  Åland : 21H00 (Jour -1)

• Papouasie-Nouvelle-Guinée : 07H00

  Åland : 22H00 (Jour -1)

• Papouasie-Nouvelle-Guinée : 08H00

  Åland : 23H00 (Jour -1)

• Papouasie-Nouvelle-Guinée : 09H00

  Åland : 00H00

• Papouasie-Nouvelle-Guinée : 10H00

  Åland : 01H00

• Papouasie-Nouvelle-Guinée : 11H00

  Åland : 02H00

• Papouasie-Nouvelle-Guinée : 12H00

  Åland : 03H00

• Papouasie-Nouvelle-Guinée : 13H00

  Åland : 04H00

• Papouasie-Nouvelle-Guinée : 14H00

  Åland : 05H00

• Papouasie-Nouvelle-Guinée : 15H00

  Åland : 06H00

• Papouasie-Nouvelle-Guinée : 16H00

  Åland : 07H00

• Papouasie-Nouvelle-Guinée : 17H00

  Åland : 08H00

• Papouasie-Nouvelle-Guinée : 18H00

  Åland : 09H00

• Papouasie-Nouvelle-Guinée : 19H00

  Åland : 10H00

• Papouasie-Nouvelle-Guinée : 20H00

  Åland : 11H00

• Papouasie-Nouvelle-Guinée : 21H00

  Åland : 12H00

• Papouasie-Nouvelle-Guinée : 22H00

  Åland : 13H00

• Papouasie-Nouvelle-Guinée : 23H00

  Åland : 14H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mariehamn depuis Port Moresby ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Mariehamn ou en revenant à Port Moresby, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Une fois arrivé à Åland, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mariehamn

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Åland Heure Actuelle Locale à Åland et Fuseau Horaire de Åland mais aussi Heure du lever du soleil à Åland, Heure du coucher du soleil à Åland et surtout Heure du Zenith à Åland également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Åland sans oublier Heure du Crépuscule à Åland également Durée du Jour à Åland ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Åland mais aussi Passage à l'heure d'été à Åland.

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Luminita Iohannis