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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Palestine et Bosnie-Herzégovine est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Palestine et la Bosnie-Herzégovine ?
Pour calculer l'heure de la Bosnie-Herzégovine, vous devez retirer 02H00 à l'heure de la Palestine.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Palestinienne pour obtenir l'heure Bosnienne.
Décalage Horaire entre la Palestine et la Bosnie-Herzégovine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bosnienne à partir de l'heure Palestinienne.-
Palestine : 01H00
Bosnie-Herzégovine : 23H00 (Jour -1)
-
Palestine : 01H00
Bosnie-Herzégovine : 23H00 (Jour -1)
-
Palestine : 02H00
Bosnie-Herzégovine : 00H00
-
Palestine : 03H00
Bosnie-Herzégovine : 01H00
-
Palestine : 04H00
Bosnie-Herzégovine : 02H00
-
Palestine : 05H00
Bosnie-Herzégovine : 03H00
-
Palestine : 06H00
Bosnie-Herzégovine : 04H00
-
Palestine : 07H00
Bosnie-Herzégovine : 05H00
-
Palestine : 08H00
Bosnie-Herzégovine : 06H00
-
Palestine : 09H00
Bosnie-Herzégovine : 07H00
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Palestine : 10H00
Bosnie-Herzégovine : 08H00
-
Palestine : 11H00
Bosnie-Herzégovine : 09H00
-
Palestine : 12H00
Bosnie-Herzégovine : 10H00
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Palestine : 13H00
Bosnie-Herzégovine : 11H00
-
Palestine : 14H00
Bosnie-Herzégovine : 12H00
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Palestine : 15H00
Bosnie-Herzégovine : 13H00
-
Palestine : 16H00
Bosnie-Herzégovine : 14H00
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Palestine : 17H00
Bosnie-Herzégovine : 15H00
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Palestine : 18H00
Bosnie-Herzégovine : 16H00
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Palestine : 19H00
Bosnie-Herzégovine : 17H00
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Palestine : 20H00
Bosnie-Herzégovine : 18H00
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Palestine : 21H00
Bosnie-Herzégovine : 19H00
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Palestine : 22H00
Bosnie-Herzégovine : 20H00
-
Palestine : 23H00
Bosnie-Herzégovine : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sarajevo depuis Ramallah ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Ramallah en vacances ou vous envoler à Sarajevo :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Bosnie-Herzégovine, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sarajevo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bosnie-Herzégovine Heure Actuelle Locale en Bosnie-Herzégovine, Fuseau Horaire de la Bosnie-Herzégovine mais aussi Heure du lever du soleil en Bosnie-Herzégovine sans oublier Heure du coucher du soleil en Bosnie-Herzégovine et surtout Heure du Zenith en Bosnie-Herzégovine, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bosnie-Herzégovine, Heure du Crépuscule en Bosnie-Herzégovine, Durée du Jour en Bosnie-Herzégovine et surtout Passage à l'heure d'hiver en Bosnie-Herzégovine et surtout Passage à l'heure d'été en Bosnie-Herzégovine.
Clémence de Jong