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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Palestine et Allemagne est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Palestine et l'Allemagne ?
Pour calculer l'heure d'Allemagne, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Palestine.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Palestinienne pour obtenir l'heure Allemande.
Décalage Horaire entre la Palestine et l'Allemagne Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Allemande à partir de l'heure Palestinienne.-
Palestine : 00H00
Allemagne : 23H00 (Jour -1)
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Palestine : 01H00
Allemagne : 00H00
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Palestine : 02H00
Allemagne : 01H00
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Palestine : 03H00
Allemagne : 02H00
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Palestine : 04H00
Allemagne : 03H00
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Palestine : 05H00
Allemagne : 04H00
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Palestine : 06H00
Allemagne : 05H00
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Palestine : 07H00
Allemagne : 06H00
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Palestine : 08H00
Allemagne : 07H00
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Palestine : 09H00
Allemagne : 08H00
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Palestine : 10H00
Allemagne : 09H00
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Palestine : 11H00
Allemagne : 10H00
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Palestine : 12H00
Allemagne : 11H00
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Palestine : 13H00
Allemagne : 12H00
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Palestine : 14H00
Allemagne : 13H00
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Palestine : 15H00
Allemagne : 14H00
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Palestine : 16H00
Allemagne : 15H00
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Palestine : 17H00
Allemagne : 16H00
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Palestine : 18H00
Allemagne : 17H00
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Palestine : 19H00
Allemagne : 18H00
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Palestine : 20H00
Allemagne : 19H00
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Palestine : 21H00
Allemagne : 20H00
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Palestine : 22H00
Allemagne : 21H00
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Palestine : 23H00
Allemagne : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Berlin depuis Ramallah ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Berlin ou que vous prendrez le vol de retour pour Ramallah :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Allemagne.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Berlin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Allemagne Heure Actuelle Locale en Allemagne mais aussi Fuseau Horaire d'Allemagne, Heure du lever du soleil en Allemagne et surtout Heure du coucher du soleil en Allemagne ainsi que Heure du Zenith en Allemagne ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Allemagne ou bien encore Heure du Crépuscule en Allemagne et Durée du Jour en Allemagne mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Allemagne sans oublier Passage à l'heure d'été en Allemagne.
Wolfgang Merkel