Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nouvelle-Zélande et Pays-Bas est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et les Pays-Bas ?
Pour calculer l'heure des Pays-Bas, vous devez retirer 10H00 à l'heure de la Nouvelle-Zélande.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Néo-Zélandaise pour obtenir l'heure Néerlandaise.
Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et les Pays-Bas Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Néerlandaise à partir de l'heure Néo-Zélandaise.-
Nouvelle-Zélande : 00H00
Pays-Bas : 14H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 01H00
Pays-Bas : 15H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 02H00
Pays-Bas : 16H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 03H00
Pays-Bas : 17H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 04H00
Pays-Bas : 18H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 05H00
Pays-Bas : 19H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 06H00
Pays-Bas : 20H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 07H00
Pays-Bas : 21H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 08H00
Pays-Bas : 22H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 09H00
Pays-Bas : 23H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 10H00
Pays-Bas : 00H00
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Nouvelle-Zélande : 11H00
Pays-Bas : 01H00
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Nouvelle-Zélande : 12H00
Pays-Bas : 02H00
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Nouvelle-Zélande : 13H00
Pays-Bas : 03H00
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Nouvelle-Zélande : 14H00
Pays-Bas : 04H00
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Nouvelle-Zélande : 15H00
Pays-Bas : 05H00
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Nouvelle-Zélande : 16H00
Pays-Bas : 06H00
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Nouvelle-Zélande : 17H00
Pays-Bas : 07H00
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Nouvelle-Zélande : 18H00
Pays-Bas : 08H00
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Nouvelle-Zélande : 19H00
Pays-Bas : 09H00
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Nouvelle-Zélande : 20H00
Pays-Bas : 10H00
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Nouvelle-Zélande : 21H00
Pays-Bas : 11H00
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Nouvelle-Zélande : 22H00
Pays-Bas : 12H00
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Nouvelle-Zélande : 23H00
Pays-Bas : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amsterdam depuis Wellington ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Amsterdam ou que vous prendrez le vol de retour pour Wellington :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Pays-Bas.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amsterdam
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Pays-Bas Heure Actuelle Locale aux Pays-Bas sans oublier Fuseau Horaire des Pays-Bas sans oublier Heure du lever du soleil aux Pays-Bas mais aussi Heure du coucher du soleil aux Pays-Bas mais aussi Heure du Zenith aux Pays-Bas et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Pays-Bas ainsi que Heure du Crépuscule aux Pays-Bas, Durée du Jour aux Pays-Bas mais aussi Passage à l'heure d'hiver aux Pays-Bas et Passage à l'heure d'été aux Pays-Bas.