Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nouvelle-Zélande et Pays-Bas est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et les Pays-Bas ?
Pour calculer l'heure des Pays-Bas, vous devez retirer 12H00 à l'heure de la Nouvelle-Zélande.Autrement dit, vous devez reculer 12H l'heure Néo-Zélandaise pour obtenir l'heure Néerlandaise.
Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et les Pays-Bas Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Néerlandaise à partir de l'heure Néo-Zélandaise.-
Nouvelle-Zélande : 00H00
Pays-Bas : 12H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 01H00
Pays-Bas : 13H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 02H00
Pays-Bas : 14H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 03H00
Pays-Bas : 15H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 04H00
Pays-Bas : 16H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 05H00
Pays-Bas : 17H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 06H00
Pays-Bas : 18H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 07H00
Pays-Bas : 19H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 08H00
Pays-Bas : 20H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 09H00
Pays-Bas : 21H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 10H00
Pays-Bas : 22H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 11H00
Pays-Bas : 23H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 12H00
Pays-Bas : 00H00
-
Nouvelle-Zélande : 13H00
Pays-Bas : 01H00
-
Nouvelle-Zélande : 14H00
Pays-Bas : 02H00
-
Nouvelle-Zélande : 15H00
Pays-Bas : 03H00
-
Nouvelle-Zélande : 16H00
Pays-Bas : 04H00
-
Nouvelle-Zélande : 17H00
Pays-Bas : 05H00
-
Nouvelle-Zélande : 18H00
Pays-Bas : 06H00
-
Nouvelle-Zélande : 19H00
Pays-Bas : 07H00
-
Nouvelle-Zélande : 20H00
Pays-Bas : 08H00
-
Nouvelle-Zélande : 21H00
Pays-Bas : 09H00
-
Nouvelle-Zélande : 22H00
Pays-Bas : 10H00
-
Nouvelle-Zélande : 23H00
Pays-Bas : 11H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amsterdam depuis Wellington ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Wellington en vacances ou vous envoler à Amsterdam :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours aux Pays-Bas. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amsterdam
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Pays-Bas Heure Actuelle Locale aux Pays-Bas ou bien encore Fuseau Horaire des Pays-Bas sans oublier Heure du lever du soleil aux Pays-Bas et Heure du coucher du soleil aux Pays-Bas, Heure du Zenith aux Pays-Bas mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Pays-Bas également Heure du Crépuscule aux Pays-Bas et surtout Durée du Jour aux Pays-Bas également Passage à l'heure d'hiver aux Pays-Bas ou bien encore Passage à l'heure d'été aux Pays-Bas.
Jan van Aartsen