Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nouvelle-Zélande et Royaume-Uni est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 13H00
Heure d'été : 11H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et le Royaume-Uni ?
Pour calculer l'heure du Royaume-Uni, vous devez retirer 11H00 à l'heure de la Nouvelle-Zélande.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Néo-Zélandaise pour obtenir l'heure Britannique.
Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et le Royaume-Uni Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Britannique à partir de l'heure Néo-Zélandaise.-
Nouvelle-Zélande : 00H00
Royaume-Uni : 13H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 01H00
Royaume-Uni : 14H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 02H00
Royaume-Uni : 15H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 03H00
Royaume-Uni : 16H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 04H00
Royaume-Uni : 17H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 05H00
Royaume-Uni : 18H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 06H00
Royaume-Uni : 19H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 07H00
Royaume-Uni : 20H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 08H00
Royaume-Uni : 21H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 09H00
Royaume-Uni : 22H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 10H00
Royaume-Uni : 23H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 11H00
Royaume-Uni : 00H00
-
Nouvelle-Zélande : 12H00
Royaume-Uni : 01H00
-
Nouvelle-Zélande : 13H00
Royaume-Uni : 02H00
-
Nouvelle-Zélande : 14H00
Royaume-Uni : 03H00
-
Nouvelle-Zélande : 15H00
Royaume-Uni : 04H00
-
Nouvelle-Zélande : 16H00
Royaume-Uni : 05H00
-
Nouvelle-Zélande : 17H00
Royaume-Uni : 06H00
-
Nouvelle-Zélande : 18H00
Royaume-Uni : 07H00
-
Nouvelle-Zélande : 19H00
Royaume-Uni : 08H00
-
Nouvelle-Zélande : 20H00
Royaume-Uni : 09H00
-
Nouvelle-Zélande : 21H00
Royaume-Uni : 10H00
-
Nouvelle-Zélande : 22H00
Royaume-Uni : 11H00
-
Nouvelle-Zélande : 23H00
Royaume-Uni : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Londres depuis Wellington ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Londres ou en revenant à Wellington, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Royaume-Uni.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Londres
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Royaume-Uni Heure Actuelle Locale au Royaume-Uni et Fuseau Horaire du Royaume-Uni et Heure du lever du soleil au Royaume-Uni ou bien encore Heure du coucher du soleil au Royaume-Uni et surtout Heure du Zenith au Royaume-Uni, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Royaume-Uni ainsi que Heure du Crépuscule au Royaume-Uni et surtout Durée du Jour au Royaume-Uni également Passage à l'heure d'hiver au Royaume-Uni et Passage à l'heure d'été au Royaume-Uni.
Elizabeth Wilson