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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nouvelle-Zélande et Portugal est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 13H00
Heure d'été : 11H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et le Portugal ?
Pour calculer l'heure du Portugal, vous devez retirer 11H00 à l'heure de la Nouvelle-Zélande.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Néo-Zélandaise pour obtenir l'heure Portugaise.
Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et le Portugal Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Portugaise à partir de l'heure Néo-Zélandaise.-
Nouvelle-Zélande : 00H00
Portugal : 13H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 01H00
Portugal : 14H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 02H00
Portugal : 15H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 03H00
Portugal : 16H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 04H00
Portugal : 17H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 05H00
Portugal : 18H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 06H00
Portugal : 19H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 07H00
Portugal : 20H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 08H00
Portugal : 21H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 09H00
Portugal : 22H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 10H00
Portugal : 23H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 11H00
Portugal : 00H00
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Nouvelle-Zélande : 12H00
Portugal : 01H00
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Nouvelle-Zélande : 13H00
Portugal : 02H00
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Nouvelle-Zélande : 14H00
Portugal : 03H00
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Nouvelle-Zélande : 15H00
Portugal : 04H00
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Nouvelle-Zélande : 16H00
Portugal : 05H00
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Nouvelle-Zélande : 17H00
Portugal : 06H00
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Nouvelle-Zélande : 18H00
Portugal : 07H00
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Nouvelle-Zélande : 19H00
Portugal : 08H00
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Nouvelle-Zélande : 20H00
Portugal : 09H00
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Nouvelle-Zélande : 21H00
Portugal : 10H00
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Nouvelle-Zélande : 22H00
Portugal : 11H00
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Nouvelle-Zélande : 23H00
Portugal : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lisbonne depuis Wellington ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Lisbonne ou votre retour à Wellington :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu le Portugal, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lisbonne
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Portugal Heure Actuelle Locale au Portugal ainsi que Fuseau Horaire du Portugal et Heure du lever du soleil au Portugal ou bien encore Heure du coucher du soleil au Portugal ainsi que Heure du Zenith au Portugal et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Portugal et Heure du Crépuscule au Portugal ainsi que Durée du Jour au Portugal sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Portugal ainsi que Passage à l'heure d'été au Portugal.
José Manuel Silva