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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nouvelle-Zélande et Daghestan (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et le Daghestan (Russie) ?
Pour calculer l'heure du Daghestan (Russie), vous devez retirer 09H00 à l'heure de la Nouvelle-Zélande.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Néo-Zélandaise pour obtenir l'heure Daghestan.
Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et le Daghestan (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Daghestan à partir de l'heure Néo-Zélandaise.-
Nouvelle-Zélande : 00H00
Daghestan (Russie) : 15H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 01H00
Daghestan (Russie) : 16H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 02H00
Daghestan (Russie) : 17H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 03H00
Daghestan (Russie) : 18H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 04H00
Daghestan (Russie) : 19H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 05H00
Daghestan (Russie) : 20H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 06H00
Daghestan (Russie) : 21H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 07H00
Daghestan (Russie) : 22H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 08H00
Daghestan (Russie) : 23H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 09H00
Daghestan (Russie) : 00H00
-
Nouvelle-Zélande : 10H00
Daghestan (Russie) : 01H00
-
Nouvelle-Zélande : 11H00
Daghestan (Russie) : 02H00
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Nouvelle-Zélande : 12H00
Daghestan (Russie) : 03H00
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Nouvelle-Zélande : 13H00
Daghestan (Russie) : 04H00
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Nouvelle-Zélande : 14H00
Daghestan (Russie) : 05H00
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Nouvelle-Zélande : 15H00
Daghestan (Russie) : 06H00
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Nouvelle-Zélande : 16H00
Daghestan (Russie) : 07H00
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Nouvelle-Zélande : 17H00
Daghestan (Russie) : 08H00
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Nouvelle-Zélande : 18H00
Daghestan (Russie) : 09H00
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Nouvelle-Zélande : 19H00
Daghestan (Russie) : 10H00
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Nouvelle-Zélande : 20H00
Daghestan (Russie) : 11H00
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Nouvelle-Zélande : 21H00
Daghestan (Russie) : 12H00
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Nouvelle-Zélande : 22H00
Daghestan (Russie) : 13H00
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Nouvelle-Zélande : 23H00
Daghestan (Russie) : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Makhachkala depuis Wellington ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Makhachkala ou que vous prendrez le vol de retour pour Wellington :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé au Daghestan (Russie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Makhachkala
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Daghestan (Russie) Heure Actuelle Locale au Daghestan (Russie) sans oublier Fuseau Horaire du Daghestan (Russie) également Heure du lever du soleil au Daghestan (Russie) ou bien encore Heure du coucher du soleil au Daghestan (Russie) et surtout Heure du Zenith au Daghestan (Russie) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Daghestan (Russie), Heure du Crépuscule au Daghestan (Russie) également Durée du Jour au Daghestan (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Daghestan (Russie) et surtout Passage à l'heure d'été au Daghestan (Russie).
Natalia Medvedev