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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nouvelle-Zélande et Tchouvachie (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et la Tchouvachie (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Tchouvachie (Russie), vous devez retirer 09H00 à l'heure de la Nouvelle-Zélande.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Néo-Zélandaise pour obtenir l'heure Tchouvachie.
Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et la Tchouvachie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tchouvachie à partir de l'heure Néo-Zélandaise.-
Nouvelle-Zélande : 00H00
Tchouvachie (Russie) : 15H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 01H00
Tchouvachie (Russie) : 16H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 02H00
Tchouvachie (Russie) : 17H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 03H00
Tchouvachie (Russie) : 18H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 04H00
Tchouvachie (Russie) : 19H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 05H00
Tchouvachie (Russie) : 20H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 06H00
Tchouvachie (Russie) : 21H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 07H00
Tchouvachie (Russie) : 22H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 08H00
Tchouvachie (Russie) : 23H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 09H00
Tchouvachie (Russie) : 00H00
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Nouvelle-Zélande : 10H00
Tchouvachie (Russie) : 01H00
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Nouvelle-Zélande : 11H00
Tchouvachie (Russie) : 02H00
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Nouvelle-Zélande : 12H00
Tchouvachie (Russie) : 03H00
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Nouvelle-Zélande : 13H00
Tchouvachie (Russie) : 04H00
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Nouvelle-Zélande : 14H00
Tchouvachie (Russie) : 05H00
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Nouvelle-Zélande : 15H00
Tchouvachie (Russie) : 06H00
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Nouvelle-Zélande : 16H00
Tchouvachie (Russie) : 07H00
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Nouvelle-Zélande : 17H00
Tchouvachie (Russie) : 08H00
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Nouvelle-Zélande : 18H00
Tchouvachie (Russie) : 09H00
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Nouvelle-Zélande : 19H00
Tchouvachie (Russie) : 10H00
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Nouvelle-Zélande : 20H00
Tchouvachie (Russie) : 11H00
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Nouvelle-Zélande : 21H00
Tchouvachie (Russie) : 12H00
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Nouvelle-Zélande : 22H00
Tchouvachie (Russie) : 13H00
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Nouvelle-Zélande : 23H00
Tchouvachie (Russie) : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cheboksary depuis Wellington ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Cheboksary ou votre retour à Wellington :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes en Tchouvachie (Russie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cheboksary
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Tchouvachie (Russie) Heure Actuelle Locale en Tchouvachie (Russie) sans oublier Fuseau Horaire de la Tchouvachie (Russie) mais aussi Heure du lever du soleil en Tchouvachie (Russie), Heure du coucher du soleil en Tchouvachie (Russie), Heure du Zenith en Tchouvachie (Russie) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Tchouvachie (Russie) sans oublier Heure du Crépuscule en Tchouvachie (Russie), Durée du Jour en Tchouvachie (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Tchouvachie (Russie) et Passage à l'heure d'été en Tchouvachie (Russie).
Natalia Medvedev