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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nouvelle-Zélande et Suède est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et la Suède ?
Pour calculer l'heure de la Suède, vous devez retirer 10H00 à l'heure de la Nouvelle-Zélande.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Néo-Zélandaise pour obtenir l'heure Suédoise.
Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et la Suède Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Suédoise à partir de l'heure Néo-Zélandaise.-
Nouvelle-Zélande : 00H00
Suède : 14H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 01H00
Suède : 15H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 02H00
Suède : 16H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 03H00
Suède : 17H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 04H00
Suède : 18H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 05H00
Suède : 19H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 06H00
Suède : 20H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 07H00
Suède : 21H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 08H00
Suède : 22H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 09H00
Suède : 23H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 10H00
Suède : 00H00
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Nouvelle-Zélande : 11H00
Suède : 01H00
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Nouvelle-Zélande : 12H00
Suède : 02H00
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Nouvelle-Zélande : 13H00
Suède : 03H00
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Nouvelle-Zélande : 14H00
Suède : 04H00
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Nouvelle-Zélande : 15H00
Suède : 05H00
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Nouvelle-Zélande : 16H00
Suède : 06H00
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Nouvelle-Zélande : 17H00
Suède : 07H00
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Nouvelle-Zélande : 18H00
Suède : 08H00
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Nouvelle-Zélande : 19H00
Suède : 09H00
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Nouvelle-Zélande : 20H00
Suède : 10H00
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Nouvelle-Zélande : 21H00
Suède : 11H00
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Nouvelle-Zélande : 22H00
Suède : 12H00
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Nouvelle-Zélande : 23H00
Suède : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Stockholm depuis Wellington ?
Si vous prenez un vol pour Wellington ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Stockholm, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Suède.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Stockholm
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Suède Heure Actuelle Locale en Suède et surtout Fuseau Horaire de la Suède ou bien encore Heure du lever du soleil en Suède ou bien encore Heure du coucher du soleil en Suède et Heure du Zenith en Suède également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Suède, Heure du Crépuscule en Suède, Durée du Jour en Suède et surtout Passage à l'heure d'hiver en Suède et surtout Passage à l'heure d'été en Suède.
Stefan Andersson