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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nouvelle-Zélande et Slovaquie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et la Slovaquie ?
Pour calculer l'heure de la Slovaquie, vous devez retirer 12H00 à l'heure de la Nouvelle-Zélande.Autrement dit, vous devez reculer 12H l'heure Néo-Zélandaise pour obtenir l'heure Slovaque.
Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et la Slovaquie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Slovaque à partir de l'heure Néo-Zélandaise.-
Nouvelle-Zélande : 00H00
Slovaquie : 12H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 01H00
Slovaquie : 13H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 02H00
Slovaquie : 14H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 03H00
Slovaquie : 15H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 04H00
Slovaquie : 16H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 05H00
Slovaquie : 17H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 06H00
Slovaquie : 18H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 07H00
Slovaquie : 19H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 08H00
Slovaquie : 20H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 09H00
Slovaquie : 21H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 10H00
Slovaquie : 22H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 11H00
Slovaquie : 23H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 12H00
Slovaquie : 00H00
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Nouvelle-Zélande : 13H00
Slovaquie : 01H00
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Nouvelle-Zélande : 14H00
Slovaquie : 02H00
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Nouvelle-Zélande : 15H00
Slovaquie : 03H00
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Nouvelle-Zélande : 16H00
Slovaquie : 04H00
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Nouvelle-Zélande : 17H00
Slovaquie : 05H00
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Nouvelle-Zélande : 18H00
Slovaquie : 06H00
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Nouvelle-Zélande : 19H00
Slovaquie : 07H00
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Nouvelle-Zélande : 20H00
Slovaquie : 08H00
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Nouvelle-Zélande : 21H00
Slovaquie : 09H00
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Nouvelle-Zélande : 22H00
Slovaquie : 10H00
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Nouvelle-Zélande : 23H00
Slovaquie : 11H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bratislava depuis Wellington ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Bratislava ou en revenant à Wellington, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Slovaquie.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bratislava
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Slovaquie Heure Actuelle Locale en Slovaquie sans oublier Fuseau Horaire de la Slovaquie ou bien encore Heure du lever du soleil en Slovaquie ainsi que Heure du coucher du soleil en Slovaquie et Heure du Zenith en Slovaquie, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Slovaquie ou bien encore Heure du Crépuscule en Slovaquie sans oublier Durée du Jour en Slovaquie également Passage à l'heure d'hiver en Slovaquie et Passage à l'heure d'été en Slovaquie.
Emmanuel Casteix