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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nouvelle-Zélande et Lettonie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et la Lettonie ?
Pour calculer l'heure de la Lettonie, vous devez retirer 11H00 à l'heure de la Nouvelle-Zélande.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Néo-Zélandaise pour obtenir l'heure Lettonne.
Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et la Lettonie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Lettonne à partir de l'heure Néo-Zélandaise.-
Nouvelle-Zélande : 00H00
Lettonie : 13H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 01H00
Lettonie : 14H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 02H00
Lettonie : 15H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 03H00
Lettonie : 16H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 04H00
Lettonie : 17H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 05H00
Lettonie : 18H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 06H00
Lettonie : 19H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 07H00
Lettonie : 20H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 08H00
Lettonie : 21H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 09H00
Lettonie : 22H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 10H00
Lettonie : 23H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 11H00
Lettonie : 00H00
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Nouvelle-Zélande : 12H00
Lettonie : 01H00
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Nouvelle-Zélande : 13H00
Lettonie : 02H00
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Nouvelle-Zélande : 14H00
Lettonie : 03H00
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Nouvelle-Zélande : 15H00
Lettonie : 04H00
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Nouvelle-Zélande : 16H00
Lettonie : 05H00
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Nouvelle-Zélande : 17H00
Lettonie : 06H00
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Nouvelle-Zélande : 18H00
Lettonie : 07H00
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Nouvelle-Zélande : 19H00
Lettonie : 08H00
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Nouvelle-Zélande : 20H00
Lettonie : 09H00
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Nouvelle-Zélande : 21H00
Lettonie : 10H00
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Nouvelle-Zélande : 22H00
Lettonie : 11H00
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Nouvelle-Zélande : 23H00
Lettonie : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Riga depuis Wellington ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Riga ou que vous prendrez le vol de retour pour Wellington :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes en Lettonie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Riga
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Lettonie Heure Actuelle Locale en Lettonie ainsi que Fuseau Horaire de la Lettonie et Heure du lever du soleil en Lettonie également Heure du coucher du soleil en Lettonie et surtout Heure du Zenith en Lettonie, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Lettonie également Heure du Crépuscule en Lettonie, Durée du Jour en Lettonie et surtout Passage à l'heure d'hiver en Lettonie, Passage à l'heure d'été en Lettonie.
Zoë Van der Bellen