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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nouvelle-Zélande et France est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et la France ?
Pour calculer l'heure de la France, vous devez retirer 10H00 à l'heure de la Nouvelle-Zélande.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Néo-Zélandaise pour obtenir l'heure Française.
Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et la France Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Française à partir de l'heure Néo-Zélandaise.-
Nouvelle-Zélande : 00H00
France : 14H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 01H00
France : 15H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 02H00
France : 16H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 03H00
France : 17H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 04H00
France : 18H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 05H00
France : 19H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 06H00
France : 20H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 07H00
France : 21H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 08H00
France : 22H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 09H00
France : 23H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 10H00
France : 00H00
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Nouvelle-Zélande : 11H00
France : 01H00
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Nouvelle-Zélande : 12H00
France : 02H00
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Nouvelle-Zélande : 13H00
France : 03H00
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Nouvelle-Zélande : 14H00
France : 04H00
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Nouvelle-Zélande : 15H00
France : 05H00
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Nouvelle-Zélande : 16H00
France : 06H00
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Nouvelle-Zélande : 17H00
France : 07H00
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Nouvelle-Zélande : 18H00
France : 08H00
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Nouvelle-Zélande : 19H00
France : 09H00
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Nouvelle-Zélande : 20H00
France : 10H00
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Nouvelle-Zélande : 21H00
France : 11H00
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Nouvelle-Zélande : 22H00
France : 12H00
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Nouvelle-Zélande : 23H00
France : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Paris depuis Wellington ?
Si vous prenez un vol pour Wellington ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Paris, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en France. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Paris
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en France Heure Actuelle Locale en France également Fuseau Horaire de la France ou bien encore Heure du lever du soleil en France ainsi que Heure du coucher du soleil en France ou bien encore Heure du Zenith en France ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en France également Heure du Crépuscule en France et Durée du Jour en France sans oublier Passage à l'heure d'hiver en France sans oublier Passage à l'heure d'été en France.
Marie du Plessy