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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nouvelle-Zélande et Italie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et l'Italie ?
Pour calculer l'heure d'Italie, vous devez retirer 10H00 à l'heure de la Nouvelle-Zélande.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Néo-Zélandaise pour obtenir l'heure Italienne.
Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et l'Italie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Italienne à partir de l'heure Néo-Zélandaise.-
Nouvelle-Zélande : 00H00
Italie : 14H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 01H00
Italie : 15H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 02H00
Italie : 16H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 03H00
Italie : 17H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 04H00
Italie : 18H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 05H00
Italie : 19H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 06H00
Italie : 20H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 07H00
Italie : 21H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 08H00
Italie : 22H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 09H00
Italie : 23H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 10H00
Italie : 00H00
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Nouvelle-Zélande : 11H00
Italie : 01H00
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Nouvelle-Zélande : 12H00
Italie : 02H00
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Nouvelle-Zélande : 13H00
Italie : 03H00
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Nouvelle-Zélande : 14H00
Italie : 04H00
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Nouvelle-Zélande : 15H00
Italie : 05H00
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Nouvelle-Zélande : 16H00
Italie : 06H00
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Nouvelle-Zélande : 17H00
Italie : 07H00
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Nouvelle-Zélande : 18H00
Italie : 08H00
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Nouvelle-Zélande : 19H00
Italie : 09H00
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Nouvelle-Zélande : 20H00
Italie : 10H00
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Nouvelle-Zélande : 21H00
Italie : 11H00
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Nouvelle-Zélande : 22H00
Italie : 12H00
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Nouvelle-Zélande : 23H00
Italie : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Rome depuis Wellington ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Wellington en vacances ou vous envoler à Rome :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Italie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Rome
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Italie Heure Actuelle Locale en Italie mais aussi Fuseau Horaire d'Italie et Heure du lever du soleil en Italie et Heure du coucher du soleil en Italie sans oublier Heure du Zenith en Italie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Italie mais aussi Heure du Crépuscule en Italie, Durée du Jour en Italie, Passage à l'heure d'hiver en Italie, Passage à l'heure d'été en Italie.
Luigi Berlusconi