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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nouvelle-Zélande et Frioul-Vénétie Julienne (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et Frioul-Vénétie Julienne (Italie) ?
Pour calculer l'heure de Frioul-Vénétie Julienne (Italie), vous devez retirer 12H00 à l'heure de la Nouvelle-Zélande.Autrement dit, vous devez reculer 12H l'heure Néo-Zélandaise pour obtenir l'heure Frioul-Vénétie Julienne.
Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et Frioul-Vénétie Julienne (Italie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Frioul-Vénétie Julienne à partir de l'heure Néo-Zélandaise.-
Nouvelle-Zélande : 00H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 12H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 01H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 13H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 02H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 14H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 03H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 15H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 04H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 16H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 05H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 17H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 06H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 18H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 07H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 19H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 08H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 20H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 09H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 21H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 10H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 22H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 11H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 23H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 12H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 00H00
-
Nouvelle-Zélande : 13H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 01H00
-
Nouvelle-Zélande : 14H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 02H00
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Nouvelle-Zélande : 15H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 03H00
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Nouvelle-Zélande : 16H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 04H00
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Nouvelle-Zélande : 17H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 05H00
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Nouvelle-Zélande : 18H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 06H00
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Nouvelle-Zélande : 19H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 07H00
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Nouvelle-Zélande : 20H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 08H00
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Nouvelle-Zélande : 21H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 09H00
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Nouvelle-Zélande : 22H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 10H00
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Nouvelle-Zélande : 23H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 11H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Trieste depuis Wellington ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Trieste ou en revenant à Wellington, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Frioul-Vénétie Julienne (Italie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Trieste
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) Heure Actuelle Locale à Frioul-Vénétie Julienne (Italie), Fuseau Horaire de Frioul-Vénétie Julienne (Italie) ainsi que Heure du lever du soleil à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) et Heure du coucher du soleil à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) ainsi que Heure du Zenith à Frioul-Vénétie Julienne (Italie), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) également Heure du Crépuscule à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) mais aussi Durée du Jour à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) et Passage à l'heure d'été à Frioul-Vénétie Julienne (Italie).
Carla Mattarella