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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Norvège et Tchétchénie (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Norvège et la Tchétchénie (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Tchétchénie (Russie), vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la Norvège.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Norvégienne pour obtenir l'heure Tchétchénie.
Décalage Horaire entre la Norvège et la Tchétchénie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tchétchénie à partir de l'heure Norvégienne.-
Norvège : 00H00
Tchétchénie (Russie) : 02H00
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Norvège : 01H00
Tchétchénie (Russie) : 03H00
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Norvège : 02H00
Tchétchénie (Russie) : 04H00
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Norvège : 03H00
Tchétchénie (Russie) : 05H00
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Norvège : 04H00
Tchétchénie (Russie) : 06H00
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Norvège : 05H00
Tchétchénie (Russie) : 07H00
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Norvège : 06H00
Tchétchénie (Russie) : 08H00
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Norvège : 07H00
Tchétchénie (Russie) : 09H00
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Norvège : 08H00
Tchétchénie (Russie) : 10H00
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Norvège : 09H00
Tchétchénie (Russie) : 11H00
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Norvège : 10H00
Tchétchénie (Russie) : 12H00
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Norvège : 11H00
Tchétchénie (Russie) : 13H00
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Norvège : 12H00
Tchétchénie (Russie) : 14H00
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Norvège : 13H00
Tchétchénie (Russie) : 15H00
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Norvège : 14H00
Tchétchénie (Russie) : 16H00
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Norvège : 15H00
Tchétchénie (Russie) : 17H00
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Norvège : 16H00
Tchétchénie (Russie) : 18H00
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Norvège : 17H00
Tchétchénie (Russie) : 19H00
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Norvège : 18H00
Tchétchénie (Russie) : 20H00
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Norvège : 19H00
Tchétchénie (Russie) : 21H00
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Norvège : 20H00
Tchétchénie (Russie) : 22H00
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Norvège : 21H00
Tchétchénie (Russie) : 23H00
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Norvège : 22H00
Tchétchénie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
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Norvège : 23H00
Tchétchénie (Russie) : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Grozny depuis Oslo ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Oslo en vacances ou vous envoler à Grozny :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Tchétchénie (Russie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Grozny
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Tchétchénie (Russie) Heure Actuelle Locale en Tchétchénie (Russie), Fuseau Horaire de la Tchétchénie (Russie), Heure du lever du soleil en Tchétchénie (Russie) sans oublier Heure du coucher du soleil en Tchétchénie (Russie) et Heure du Zenith en Tchétchénie (Russie) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Tchétchénie (Russie) et Heure du Crépuscule en Tchétchénie (Russie) et surtout Durée du Jour en Tchétchénie (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Tchétchénie (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Tchétchénie (Russie).
Natalia Medvedev