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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Norvège et Irlande est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Norvège et l'Irlande ?
Pour calculer l'heure d'Irlande, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Norvège.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Norvégienne pour obtenir l'heure Irlandaise.
Décalage Horaire entre la Norvège et l'Irlande Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Irlandaise à partir de l'heure Norvégienne.-
Norvège : 00H00
Irlande : 23H00 (Jour -1)
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Norvège : 01H00
Irlande : 00H00
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Norvège : 02H00
Irlande : 01H00
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Norvège : 03H00
Irlande : 02H00
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Norvège : 04H00
Irlande : 03H00
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Norvège : 05H00
Irlande : 04H00
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Norvège : 06H00
Irlande : 05H00
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Norvège : 07H00
Irlande : 06H00
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Norvège : 08H00
Irlande : 07H00
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Norvège : 09H00
Irlande : 08H00
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Norvège : 10H00
Irlande : 09H00
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Norvège : 11H00
Irlande : 10H00
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Norvège : 12H00
Irlande : 11H00
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Norvège : 13H00
Irlande : 12H00
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Norvège : 14H00
Irlande : 13H00
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Norvège : 15H00
Irlande : 14H00
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Norvège : 16H00
Irlande : 15H00
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Norvège : 17H00
Irlande : 16H00
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Norvège : 18H00
Irlande : 17H00
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Norvège : 19H00
Irlande : 18H00
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Norvège : 20H00
Irlande : 19H00
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Norvège : 21H00
Irlande : 20H00
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Norvège : 22H00
Irlande : 21H00
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Norvège : 23H00
Irlande : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Dublin depuis Oslo ?
Si vous prenez un vol pour Oslo ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Dublin, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Irlande.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Dublin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Irlande Heure Actuelle Locale en Irlande, Fuseau Horaire d'Irlande ainsi que Heure du lever du soleil en Irlande ainsi que Heure du coucher du soleil en Irlande et Heure du Zenith en Irlande mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Irlande ou bien encore Heure du Crépuscule en Irlande mais aussi Durée du Jour en Irlande ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Irlande également Passage à l'heure d'été en Irlande.
Mairéad Higgins