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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Norvège et Abkhazie (Géorgie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Norvège et l'Abkhazie (Géorgie) ?
Pour calculer l'heure d'Abkhazie (Géorgie), vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la Norvège.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Norvégienne pour obtenir l'heure Abkhaze.
Décalage Horaire entre la Norvège et l'Abkhazie (Géorgie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Abkhaze à partir de l'heure Norvégienne.-
Norvège : 00H00
Abkhazie (Géorgie) : 02H00
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Norvège : 01H00
Abkhazie (Géorgie) : 03H00
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Norvège : 02H00
Abkhazie (Géorgie) : 04H00
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Norvège : 03H00
Abkhazie (Géorgie) : 05H00
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Norvège : 04H00
Abkhazie (Géorgie) : 06H00
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Norvège : 05H00
Abkhazie (Géorgie) : 07H00
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Norvège : 06H00
Abkhazie (Géorgie) : 08H00
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Norvège : 07H00
Abkhazie (Géorgie) : 09H00
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Norvège : 08H00
Abkhazie (Géorgie) : 10H00
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Norvège : 09H00
Abkhazie (Géorgie) : 11H00
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Norvège : 10H00
Abkhazie (Géorgie) : 12H00
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Norvège : 11H00
Abkhazie (Géorgie) : 13H00
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Norvège : 12H00
Abkhazie (Géorgie) : 14H00
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Norvège : 13H00
Abkhazie (Géorgie) : 15H00
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Norvège : 14H00
Abkhazie (Géorgie) : 16H00
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Norvège : 15H00
Abkhazie (Géorgie) : 17H00
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Norvège : 16H00
Abkhazie (Géorgie) : 18H00
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Norvège : 17H00
Abkhazie (Géorgie) : 19H00
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Norvège : 18H00
Abkhazie (Géorgie) : 20H00
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Norvège : 19H00
Abkhazie (Géorgie) : 21H00
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Norvège : 20H00
Abkhazie (Géorgie) : 22H00
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Norvège : 21H00
Abkhazie (Géorgie) : 23H00
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Norvège : 22H00
Abkhazie (Géorgie) : 00H00 (Jour +1)
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Norvège : 23H00
Abkhazie (Géorgie) : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sukhumi depuis Oslo ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Sukhumi ou en revenant à Oslo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Abkhazie (Géorgie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sukhumi
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Abkhazie (Géorgie) Heure Actuelle Locale en Abkhazie (Géorgie) et Fuseau Horaire d'Abkhazie (Géorgie) et Heure du lever du soleil en Abkhazie (Géorgie), Heure du coucher du soleil en Abkhazie (Géorgie) également Heure du Zenith en Abkhazie (Géorgie) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Abkhazie (Géorgie), Heure du Crépuscule en Abkhazie (Géorgie) sans oublier Durée du Jour en Abkhazie (Géorgie) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Abkhazie (Géorgie) et surtout Passage à l'heure d'été en Abkhazie (Géorgie).
Micheál Humphreys