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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Norvège et Guernesey est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Norvège et Guernesey ?
Pour calculer l'heure de Guernesey, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Norvège.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Norvégienne pour obtenir l'heure Guernesiaise.
Décalage Horaire entre la Norvège et Guernesey Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guernesiaise à partir de l'heure Norvégienne.-
Norvège : 00H00
Guernesey : 23H00 (Jour -1)
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Norvège : 01H00
Guernesey : 00H00
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Norvège : 02H00
Guernesey : 01H00
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Norvège : 03H00
Guernesey : 02H00
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Norvège : 04H00
Guernesey : 03H00
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Norvège : 05H00
Guernesey : 04H00
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Norvège : 06H00
Guernesey : 05H00
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Norvège : 07H00
Guernesey : 06H00
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Norvège : 08H00
Guernesey : 07H00
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Norvège : 09H00
Guernesey : 08H00
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Norvège : 10H00
Guernesey : 09H00
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Norvège : 11H00
Guernesey : 10H00
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Norvège : 12H00
Guernesey : 11H00
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Norvège : 13H00
Guernesey : 12H00
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Norvège : 14H00
Guernesey : 13H00
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Norvège : 15H00
Guernesey : 14H00
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Norvège : 16H00
Guernesey : 15H00
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Norvège : 17H00
Guernesey : 16H00
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Norvège : 18H00
Guernesey : 17H00
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Norvège : 19H00
Guernesey : 18H00
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Norvège : 20H00
Guernesey : 19H00
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Norvège : 21H00
Guernesey : 20H00
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Norvège : 22H00
Guernesey : 21H00
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Norvège : 23H00
Guernesey : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Pierre-Port depuis Oslo ?
Si vous prenez un vol pour Oslo ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Saint-Pierre-Port, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Guernesey.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Pierre-Port
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Guernesey Heure Actuelle Locale à Guernesey ainsi que Fuseau Horaire de Guernesey mais aussi Heure du lever du soleil à Guernesey ainsi que Heure du coucher du soleil à Guernesey mais aussi Heure du Zenith à Guernesey et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Guernesey également Heure du Crépuscule à Guernesey ou bien encore Durée du Jour à Guernesey et Passage à l'heure d'hiver à Guernesey mais aussi Passage à l'heure d'été à Guernesey.
Irène Müller