Décalage Horaire entre la Niger et la Sicile (Italie)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Niger et Sicile (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Niger et la Sicile (Italie) ?

Décalage Horaire entre la Niger et la Sicile (Italie) Heure par Heure

• Niger : 00H00

  Sicile (Italie) : 01H00

• Niger : 01H00

  Sicile (Italie) : 02H00

• Niger : 02H00

  Sicile (Italie) : 03H00

• Niger : 03H00

  Sicile (Italie) : 04H00

• Niger : 04H00

  Sicile (Italie) : 05H00

• Niger : 05H00

  Sicile (Italie) : 06H00

• Niger : 06H00

  Sicile (Italie) : 07H00

• Niger : 07H00

  Sicile (Italie) : 08H00

• Niger : 08H00

  Sicile (Italie) : 09H00

• Niger : 09H00

  Sicile (Italie) : 10H00

• Niger : 10H00

  Sicile (Italie) : 11H00

• Niger : 11H00

  Sicile (Italie) : 12H00

• Niger : 12H00

  Sicile (Italie) : 13H00

• Niger : 13H00

  Sicile (Italie) : 14H00

• Niger : 14H00

  Sicile (Italie) : 15H00

• Niger : 15H00

  Sicile (Italie) : 16H00

• Niger : 16H00

  Sicile (Italie) : 17H00

• Niger : 17H00

  Sicile (Italie) : 18H00

• Niger : 18H00

  Sicile (Italie) : 19H00

• Niger : 19H00

  Sicile (Italie) : 20H00

• Niger : 20H00

  Sicile (Italie) : 21H00

• Niger : 21H00

  Sicile (Italie) : 22H00

• Niger : 22H00

  Sicile (Italie) : 23H00

• Niger : 23H00

  Sicile (Italie) : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palermo depuis Niamey ?

Si vous prenez un vol pour Niamey ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Palermo, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Sortez et explorez un peu la Sicile (Italie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palermo

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Sicile (Italie) Heure Actuelle Locale en Sicile (Italie), Fuseau Horaire de la Sicile (Italie) ainsi que Heure du lever du soleil en Sicile (Italie) et surtout Heure du coucher du soleil en Sicile (Italie) et Heure du Zenith en Sicile (Italie) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Sicile (Italie) ainsi que Heure du Crépuscule en Sicile (Italie), Durée du Jour en Sicile (Italie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Sicile (Italie) et Passage à l'heure d'été en Sicile (Italie).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Luigi Berlusconi