Décalage Horaire entre la Niger et l'Union Européenne

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Niger et Union Européenne est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Niger et l'Union Européenne ?

Décalage Horaire entre la Niger et l'Union Européenne Heure par Heure

• Niger : 00H00

  Union Européenne : 00H00

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  Union Européenne : 01H00

• Niger : 02H00

  Union Européenne : 02H00

• Niger : 03H00

  Union Européenne : 03H00

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  Union Européenne : 04H00

• Niger : 05H00

  Union Européenne : 05H00

• Niger : 06H00

  Union Européenne : 06H00

• Niger : 07H00

  Union Européenne : 07H00

• Niger : 08H00

  Union Européenne : 08H00

• Niger : 09H00

  Union Européenne : 09H00

• Niger : 10H00

  Union Européenne : 10H00

• Niger : 11H00

  Union Européenne : 11H00

• Niger : 12H00

  Union Européenne : 12H00

• Niger : 13H00

  Union Européenne : 13H00

• Niger : 14H00

  Union Européenne : 14H00

• Niger : 15H00

  Union Européenne : 15H00

• Niger : 16H00

  Union Européenne : 16H00

• Niger : 17H00

  Union Européenne : 17H00

• Niger : 18H00

  Union Européenne : 18H00

• Niger : 19H00

  Union Européenne : 19H00

• Niger : 20H00

  Union Européenne : 20H00

• Niger : 21H00

  Union Européenne : 21H00

• Niger : 22H00

  Union Européenne : 22H00

• Niger : 23H00

  Union Européenne : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Brussels depuis Niamey ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Brussels ou votre retour à Niamey :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Une fois arrivé en Union Européenne, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Brussels

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Union Européenne Heure Actuelle Locale en Union Européenne, Fuseau Horaire d'Union Européenne ainsi que Heure du lever du soleil en Union Européenne et surtout Heure du coucher du soleil en Union Européenne mais aussi Heure du Zenith en Union Européenne et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Union Européenne, Heure du Crépuscule en Union Européenne également Durée du Jour en Union Européenne, Passage à l'heure d'hiver en Union Européenne également Passage à l'heure d'été en Union Européenne.

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Edward Churchill