Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Niger et Açores (Portugal) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Niger et Açores (Portugal) ?
Pour calculer l'heure de Açores (Portugal), vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Niger.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Nigérienne pour obtenir l'heure Açores.
Décalage Horaire entre la Niger et Açores (Portugal) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Açores à partir de l'heure Nigérienne.-
Niger : 00H00
Açores (Portugal) : 23H00 (Jour -1)
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Niger : 01H00
Açores (Portugal) : 00H00
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Niger : 02H00
Açores (Portugal) : 01H00
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Niger : 03H00
Açores (Portugal) : 02H00
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Niger : 04H00
Açores (Portugal) : 03H00
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Niger : 05H00
Açores (Portugal) : 04H00
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Niger : 06H00
Açores (Portugal) : 05H00
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Niger : 07H00
Açores (Portugal) : 06H00
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Niger : 08H00
Açores (Portugal) : 07H00
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Niger : 09H00
Açores (Portugal) : 08H00
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Niger : 10H00
Açores (Portugal) : 09H00
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Niger : 11H00
Açores (Portugal) : 10H00
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Niger : 12H00
Açores (Portugal) : 11H00
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Niger : 13H00
Açores (Portugal) : 12H00
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Niger : 14H00
Açores (Portugal) : 13H00
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Niger : 15H00
Açores (Portugal) : 14H00
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Niger : 16H00
Açores (Portugal) : 15H00
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Niger : 17H00
Açores (Portugal) : 16H00
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Niger : 18H00
Açores (Portugal) : 17H00
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Niger : 19H00
Açores (Portugal) : 18H00
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Niger : 20H00
Açores (Portugal) : 19H00
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Niger : 21H00
Açores (Portugal) : 20H00
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Niger : 22H00
Açores (Portugal) : 21H00
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Niger : 23H00
Açores (Portugal) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ponta Delgada depuis Niamey ?
Si vous prenez un vol pour Niamey ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Ponta Delgada, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes à Açores (Portugal). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ponta Delgada
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Açores (Portugal) Heure Actuelle Locale à Açores (Portugal) également Fuseau Horaire de Açores (Portugal) et surtout Heure du lever du soleil à Açores (Portugal) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Açores (Portugal), Heure du Zenith à Açores (Portugal) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Açores (Portugal) mais aussi Heure du Crépuscule à Açores (Portugal) et surtout Durée du Jour à Açores (Portugal) également Passage à l'heure d'hiver à Açores (Portugal) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Açores (Portugal).