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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Namibie et Vallée d'Aoste (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Namibie et la Vallée d'Aoste (Italie) ?
Pour calculer l'heure de la Vallée d'Aoste (Italie), vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Namibie.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Namibienne pour obtenir l'heure Vallée d'Aoste.
Décalage Horaire entre la Namibie et la Vallée d'Aoste (Italie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Vallée d'Aoste à partir de l'heure Namibienne.-
Namibie : 00H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 23H00 (Jour -1)
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Namibie : 01H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 00H00
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Namibie : 02H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 01H00
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Namibie : 03H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 02H00
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Namibie : 04H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 03H00
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Namibie : 05H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 04H00
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Namibie : 06H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 05H00
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Namibie : 07H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 06H00
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Namibie : 08H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 07H00
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Namibie : 09H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 08H00
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Namibie : 10H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 09H00
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Namibie : 11H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 10H00
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Namibie : 12H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 11H00
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Namibie : 13H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 12H00
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Namibie : 14H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 13H00
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Namibie : 15H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 14H00
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Namibie : 16H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 15H00
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Namibie : 17H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 16H00
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Namibie : 18H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 17H00
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Namibie : 19H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 18H00
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Namibie : 20H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 19H00
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Namibie : 21H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 20H00
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Namibie : 22H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 21H00
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Namibie : 23H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Aosta depuis Windhoek ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Windhoek en vacances ou vous envoler à Aosta :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu la Vallée d'Aoste (Italie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Aosta
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Vallée d'Aoste (Italie) Heure Actuelle Locale en Vallée d'Aoste (Italie) et surtout Fuseau Horaire de la Vallée d'Aoste (Italie) sans oublier Heure du lever du soleil en Vallée d'Aoste (Italie) également Heure du coucher du soleil en Vallée d'Aoste (Italie) également Heure du Zenith en Vallée d'Aoste (Italie), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Vallée d'Aoste (Italie) et Heure du Crépuscule en Vallée d'Aoste (Italie), Durée du Jour en Vallée d'Aoste (Italie) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Vallée d'Aoste (Italie) et surtout Passage à l'heure d'été en Vallée d'Aoste (Italie).
Carla Mattarella