Décalage Horaire entre la Namibie et la Tchoukotka (Russie)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Namibie et Tchoukotka (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Namibie et la Tchoukotka (Russie) ?

Décalage Horaire entre la Namibie et la Tchoukotka (Russie) Heure par Heure

• Namibie : 00H00

  Tchoukotka (Russie) : 10H00

• Namibie : 01H00

  Tchoukotka (Russie) : 11H00

• Namibie : 02H00

  Tchoukotka (Russie) : 12H00

• Namibie : 03H00

  Tchoukotka (Russie) : 13H00

• Namibie : 04H00

  Tchoukotka (Russie) : 14H00

• Namibie : 05H00

  Tchoukotka (Russie) : 15H00

• Namibie : 06H00

  Tchoukotka (Russie) : 16H00

• Namibie : 07H00

  Tchoukotka (Russie) : 17H00

• Namibie : 08H00

  Tchoukotka (Russie) : 18H00

• Namibie : 09H00

  Tchoukotka (Russie) : 19H00

• Namibie : 10H00

  Tchoukotka (Russie) : 20H00

• Namibie : 11H00

  Tchoukotka (Russie) : 21H00

• Namibie : 12H00

  Tchoukotka (Russie) : 22H00

• Namibie : 13H00

  Tchoukotka (Russie) : 23H00

• Namibie : 14H00

  Tchoukotka (Russie) : 00H00 (Jour +1)

• Namibie : 15H00

  Tchoukotka (Russie) : 01H00 (Jour +1)

• Namibie : 16H00

  Tchoukotka (Russie) : 02H00 (Jour +1)

• Namibie : 17H00

  Tchoukotka (Russie) : 03H00 (Jour +1)

• Namibie : 18H00

  Tchoukotka (Russie) : 04H00 (Jour +1)

• Namibie : 19H00

  Tchoukotka (Russie) : 05H00 (Jour +1)

• Namibie : 20H00

  Tchoukotka (Russie) : 06H00 (Jour +1)

• Namibie : 21H00

  Tchoukotka (Russie) : 07H00 (Jour +1)

• Namibie : 22H00

  Tchoukotka (Russie) : 08H00 (Jour +1)

• Namibie : 23H00

  Tchoukotka (Russie) : 09H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Anadyr depuis Windhoek ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Anadyr ou votre retour à Windhoek :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Sortez et explorez un peu la Tchoukotka (Russie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Anadyr

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Tchoukotka (Russie) Heure Actuelle Locale en Tchoukotka (Russie) ou bien encore Fuseau Horaire de la Tchoukotka (Russie) également Heure du lever du soleil en Tchoukotka (Russie) mais aussi Heure du coucher du soleil en Tchoukotka (Russie) sans oublier Heure du Zenith en Tchoukotka (Russie) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Tchoukotka (Russie) mais aussi Heure du Crépuscule en Tchoukotka (Russie) sans oublier Durée du Jour en Tchoukotka (Russie), Passage à l'heure d'hiver en Tchoukotka (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Tchoukotka (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Vladimir Pougatchiova