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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Namibie et Sardaigne (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Namibie et la Sardaigne (Italie) ?
Pour calculer l'heure de la Sardaigne (Italie), vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Namibie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Namibienne pour obtenir l'heure Sarde.
Décalage Horaire entre la Namibie et la Sardaigne (Italie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sarde à partir de l'heure Namibienne.-
Namibie : 00H00
Sardaigne (Italie) : 00H00
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Namibie : 01H00
Sardaigne (Italie) : 01H00
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Namibie : 02H00
Sardaigne (Italie) : 02H00
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Namibie : 03H00
Sardaigne (Italie) : 03H00
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Namibie : 04H00
Sardaigne (Italie) : 04H00
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Namibie : 05H00
Sardaigne (Italie) : 05H00
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Namibie : 06H00
Sardaigne (Italie) : 06H00
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Namibie : 07H00
Sardaigne (Italie) : 07H00
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Namibie : 08H00
Sardaigne (Italie) : 08H00
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Namibie : 09H00
Sardaigne (Italie) : 09H00
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Namibie : 10H00
Sardaigne (Italie) : 10H00
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Namibie : 11H00
Sardaigne (Italie) : 11H00
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Namibie : 12H00
Sardaigne (Italie) : 12H00
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Namibie : 13H00
Sardaigne (Italie) : 13H00
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Namibie : 14H00
Sardaigne (Italie) : 14H00
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Namibie : 15H00
Sardaigne (Italie) : 15H00
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Namibie : 16H00
Sardaigne (Italie) : 16H00
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Namibie : 17H00
Sardaigne (Italie) : 17H00
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Namibie : 18H00
Sardaigne (Italie) : 18H00
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Namibie : 19H00
Sardaigne (Italie) : 19H00
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Namibie : 20H00
Sardaigne (Italie) : 20H00
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Namibie : 21H00
Sardaigne (Italie) : 21H00
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Namibie : 22H00
Sardaigne (Italie) : 22H00
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Namibie : 23H00
Sardaigne (Italie) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cagliari depuis Windhoek ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Cagliari ou que vous prendrez le vol de retour pour Windhoek :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Sardaigne (Italie).
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cagliari
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Sardaigne (Italie) Heure Actuelle Locale en Sardaigne (Italie) et surtout Fuseau Horaire de la Sardaigne (Italie) mais aussi Heure du lever du soleil en Sardaigne (Italie) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Sardaigne (Italie) ainsi que Heure du Zenith en Sardaigne (Italie) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Sardaigne (Italie) mais aussi Heure du Crépuscule en Sardaigne (Italie) et surtout Durée du Jour en Sardaigne (Italie) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Sardaigne (Italie), Passage à l'heure d'été en Sardaigne (Italie).
Carla Mattarella