Décalage Horaire entre la Namibie et la République de Sakha (Iakoutie) (Russie)

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Namibie et République de Sakha (Iakoutie) (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Namibie et la République de Sakha (Iakoutie) (Russie) ?

Décalage Horaire entre la Namibie et la République de Sakha (Iakoutie) (Russie) Heure par Heure

• Namibie : 00H00

  République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 07H00

• Namibie : 01H00

  République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 08H00

• Namibie : 02H00

  République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 09H00

• Namibie : 03H00

  République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 10H00

• Namibie : 04H00

  République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 11H00

• Namibie : 05H00

  République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 12H00

• Namibie : 06H00

  République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 13H00

• Namibie : 07H00

  République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 14H00

• Namibie : 08H00

  République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 15H00

• Namibie : 09H00

  République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 16H00

• Namibie : 10H00

  République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 17H00

• Namibie : 11H00

  République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 18H00

• Namibie : 12H00

  République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 19H00

• Namibie : 13H00

  République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 20H00

• Namibie : 14H00

  République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 21H00

• Namibie : 15H00

  République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 22H00

• Namibie : 16H00

  République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 23H00

• Namibie : 17H00

  République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 00H00 (Jour +1)

• Namibie : 18H00

  République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 01H00 (Jour +1)

• Namibie : 19H00

  République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 02H00 (Jour +1)

• Namibie : 20H00

  République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 03H00 (Jour +1)

• Namibie : 21H00

  République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 04H00 (Jour +1)

• Namibie : 22H00

  République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 05H00 (Jour +1)

• Namibie : 23H00

  République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 06H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Yakutsk depuis Windhoek ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Yakutsk ou votre retour à Windhoek :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la République de Sakha (Iakoutie) (Russie).
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Yakutsk

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République de Sakha (Iakoutie) (Russie) Heure Actuelle Locale en République de Sakha (Iakoutie) (Russie) et surtout Fuseau Horaire de la République de Sakha (Iakoutie) (Russie) et surtout Heure du lever du soleil en République de Sakha (Iakoutie) (Russie) et Heure du coucher du soleil en République de Sakha (Iakoutie) (Russie) également Heure du Zenith en République de Sakha (Iakoutie) (Russie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en République de Sakha (Iakoutie) (Russie) mais aussi Heure du Crépuscule en République de Sakha (Iakoutie) (Russie), Durée du Jour en République de Sakha (Iakoutie) (Russie) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en République de Sakha (Iakoutie) (Russie), Passage à l'heure d'été en République de Sakha (Iakoutie) (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Vladimir Pougatchiova