Décalage Horaire entre la Namibie et la République de Carélie (Russie)

Quel est le décalage horaire entre la Namibie et la République de Carélie (Russie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en République de Carélie (Russie) quand il est par exemple 3H en Namibie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Windhoek et Petrozavodsk, comment calculer le décalage horaire entre la Namibie et la République de Carélie (Russie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Namibie et la République de Carélie (Russie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Petrozavodsk et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Russie

Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre la Namibie et la République de Carélie (Russie) : 01H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Namibie et République de Carélie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Namibie et la République de Carélie (Russie) ?

Pour calculer l'heure de la République de Carélie (Russie), vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Namibie.
Autrement dit, vous devez 1H l'heure Namibienne pour obtenir l'heure République de Carélie.

Décalage Horaire entre la Namibie et la République de Carélie (Russie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure République de Carélie à partir de l'heure Namibienne.

Namibie : 00H00
République de Carélie (Russie) : 01H00
Namibie : 01H00
République de Carélie (Russie) : 02H00
Namibie : 02H00
République de Carélie (Russie) : 03H00
Namibie : 03H00
République de Carélie (Russie) : 04H00
Namibie : 04H00
République de Carélie (Russie) : 05H00
Namibie : 05H00
République de Carélie (Russie) : 06H00
Namibie : 06H00
République de Carélie (Russie) : 07H00
Namibie : 07H00
République de Carélie (Russie) : 08H00
Namibie : 08H00
République de Carélie (Russie) : 09H00
Namibie : 09H00
République de Carélie (Russie) : 10H00
Namibie : 10H00
République de Carélie (Russie) : 11H00
Namibie : 11H00
République de Carélie (Russie) : 12H00
Namibie : 12H00
République de Carélie (Russie) : 13H00
Namibie : 13H00
République de Carélie (Russie) : 14H00
Namibie : 14H00
République de Carélie (Russie) : 15H00
Namibie : 15H00
République de Carélie (Russie) : 16H00
Namibie : 16H00
République de Carélie (Russie) : 17H00
Namibie : 17H00
République de Carélie (Russie) : 18H00
Namibie : 18H00
République de Carélie (Russie) : 19H00
Namibie : 19H00
République de Carélie (Russie) : 20H00
Namibie : 20H00
République de Carélie (Russie) : 21H00
Namibie : 21H00
République de Carélie (Russie) : 22H00
Namibie : 22H00
République de Carélie (Russie) : 23H00
Namibie : 23H00
République de Carélie (Russie) : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Petrozavodsk depuis Windhoek ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Petrozavodsk ou que vous prendrez le vol de retour pour Windhoek :

Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la République de Carélie (Russie).
Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Petrozavodsk

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République de Carélie (Russie) Heure Actuelle Locale en République de Carélie (Russie) et Fuseau Horaire de la République de Carélie (Russie) et Heure du lever du soleil en République de Carélie (Russie) également Heure du coucher du soleil en République de Carélie (Russie) et surtout Heure du Zenith en République de Carélie (Russie) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en République de Carélie (Russie) également Heure du Crépuscule en République de Carélie (Russie) et Durée du Jour en République de Carélie (Russie) et surtout Passage à l'heure d'hiver en République de Carélie (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'été en République de Carélie (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Natalia Medvedev

Natalia Medvedev

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