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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Namibie et Norvège est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Namibie et la Norvège ?
Pour calculer l'heure de la Norvège, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Namibie.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Namibienne pour obtenir l'heure Norvégienne.
Décalage Horaire entre la Namibie et la Norvège Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Norvégienne à partir de l'heure Namibienne.-
Namibie : 00H00
Norvège : 23H00 (Jour -1)
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Namibie : 01H00
Norvège : 00H00
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Namibie : 02H00
Norvège : 01H00
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Namibie : 03H00
Norvège : 02H00
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Namibie : 04H00
Norvège : 03H00
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Namibie : 05H00
Norvège : 04H00
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Namibie : 06H00
Norvège : 05H00
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Namibie : 07H00
Norvège : 06H00
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Namibie : 08H00
Norvège : 07H00
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Namibie : 09H00
Norvège : 08H00
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Namibie : 10H00
Norvège : 09H00
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Namibie : 11H00
Norvège : 10H00
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Namibie : 12H00
Norvège : 11H00
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Namibie : 13H00
Norvège : 12H00
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Namibie : 14H00
Norvège : 13H00
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Namibie : 15H00
Norvège : 14H00
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Namibie : 16H00
Norvège : 15H00
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Namibie : 17H00
Norvège : 16H00
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Namibie : 18H00
Norvège : 17H00
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Namibie : 19H00
Norvège : 18H00
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Namibie : 20H00
Norvège : 19H00
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Namibie : 21H00
Norvège : 20H00
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Namibie : 22H00
Norvège : 21H00
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Namibie : 23H00
Norvège : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oslo depuis Windhoek ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Windhoek en vacances ou vous envoler à Oslo :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Norvège.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oslo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Norvège Heure Actuelle Locale en Norvège ainsi que Fuseau Horaire de la Norvège et surtout Heure du lever du soleil en Norvège et surtout Heure du coucher du soleil en Norvège et surtout Heure du Zenith en Norvège ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Norvège également Heure du Crépuscule en Norvège, Durée du Jour en Norvège, Passage à l'heure d'hiver en Norvège ou bien encore Passage à l'heure d'été en Norvège.
Britt-Synnøve Stoltenberg