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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Namibie et Lituanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Namibie et la Lituanie ?
Pour calculer l'heure de la Lituanie, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Namibie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Namibienne pour obtenir l'heure Lituanienne.
Décalage Horaire entre la Namibie et la Lituanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Lituanienne à partir de l'heure Namibienne.-
Namibie : 00H00
Lituanie : 00H00
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Namibie : 01H00
Lituanie : 01H00
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Namibie : 02H00
Lituanie : 02H00
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Namibie : 03H00
Lituanie : 03H00
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Namibie : 04H00
Lituanie : 04H00
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Namibie : 05H00
Lituanie : 05H00
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Namibie : 06H00
Lituanie : 06H00
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Namibie : 07H00
Lituanie : 07H00
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Namibie : 08H00
Lituanie : 08H00
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Namibie : 09H00
Lituanie : 09H00
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Namibie : 10H00
Lituanie : 10H00
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Namibie : 11H00
Lituanie : 11H00
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Namibie : 12H00
Lituanie : 12H00
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Namibie : 13H00
Lituanie : 13H00
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Namibie : 14H00
Lituanie : 14H00
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Namibie : 15H00
Lituanie : 15H00
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Namibie : 16H00
Lituanie : 16H00
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Namibie : 17H00
Lituanie : 17H00
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Namibie : 18H00
Lituanie : 18H00
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Namibie : 19H00
Lituanie : 19H00
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Namibie : 20H00
Lituanie : 20H00
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Namibie : 21H00
Lituanie : 21H00
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Namibie : 22H00
Lituanie : 22H00
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Namibie : 23H00
Lituanie : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vilnius depuis Windhoek ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Vilnius ou votre retour à Windhoek :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Lituanie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vilnius
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Lituanie Heure Actuelle Locale en Lituanie également Fuseau Horaire de la Lituanie ou bien encore Heure du lever du soleil en Lituanie sans oublier Heure du coucher du soleil en Lituanie et Heure du Zenith en Lituanie et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Lituanie ou bien encore Heure du Crépuscule en Lituanie ou bien encore Durée du Jour en Lituanie, Passage à l'heure d'hiver en Lituanie également Passage à l'heure d'été en Lituanie.
Eva Carlsson