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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Namibie et Khakassie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Namibie et la Khakassie (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Khakassie (Russie), vous devez ajouter 05H00 à l'heure de la Namibie.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Namibienne pour obtenir l'heure Khakassie.
Décalage Horaire entre la Namibie et la Khakassie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Khakassie à partir de l'heure Namibienne.-
Namibie : 00H00
Khakassie (Russie) : 05H00
-
Namibie : 01H00
Khakassie (Russie) : 06H00
-
Namibie : 02H00
Khakassie (Russie) : 07H00
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Namibie : 03H00
Khakassie (Russie) : 08H00
-
Namibie : 04H00
Khakassie (Russie) : 09H00
-
Namibie : 05H00
Khakassie (Russie) : 10H00
-
Namibie : 06H00
Khakassie (Russie) : 11H00
-
Namibie : 07H00
Khakassie (Russie) : 12H00
-
Namibie : 08H00
Khakassie (Russie) : 13H00
-
Namibie : 09H00
Khakassie (Russie) : 14H00
-
Namibie : 10H00
Khakassie (Russie) : 15H00
-
Namibie : 11H00
Khakassie (Russie) : 16H00
-
Namibie : 12H00
Khakassie (Russie) : 17H00
-
Namibie : 13H00
Khakassie (Russie) : 18H00
-
Namibie : 14H00
Khakassie (Russie) : 19H00
-
Namibie : 15H00
Khakassie (Russie) : 20H00
-
Namibie : 16H00
Khakassie (Russie) : 21H00
-
Namibie : 17H00
Khakassie (Russie) : 22H00
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Namibie : 18H00
Khakassie (Russie) : 23H00
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Namibie : 19H00
Khakassie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
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Namibie : 20H00
Khakassie (Russie) : 01H00 (Jour +1)
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Namibie : 21H00
Khakassie (Russie) : 02H00 (Jour +1)
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Namibie : 22H00
Khakassie (Russie) : 03H00 (Jour +1)
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Namibie : 23H00
Khakassie (Russie) : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Abakan depuis Windhoek ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Abakan ou en revenant à Windhoek, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu la Khakassie (Russie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Abakan
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Khakassie (Russie) Heure Actuelle Locale en Khakassie (Russie) également Fuseau Horaire de la Khakassie (Russie), Heure du lever du soleil en Khakassie (Russie) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Khakassie (Russie), Heure du Zenith en Khakassie (Russie) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Khakassie (Russie) sans oublier Heure du Crépuscule en Khakassie (Russie) ainsi que Durée du Jour en Khakassie (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Khakassie (Russie) et Passage à l'heure d'été en Khakassie (Russie).
Vladimir Pougatchiova